教学内容

跨越式跳高过杆技术

教学目标

1.学生能说出跨越式跳高过杆的动作要领，75%同学在过杆时能做出移髋动作，部分同学能完成内旋动作。发展学生跳跃能力和身体的协调性。

2、通过跳高练习，提高学生的自信心、竞争力和调节情绪的能力，促进学生心理健康水平的提高。

3.学生能对多次重复练习具有兴趣，并通过与同学合作，培养学生的团队意识及合作能力。

教学重点

助跑与起跳的过杆技术

 场地器材：

 1、田径场

 2、跳高架

 3、垫子4张

 4、障碍物4个

教学难点

移 髋

教学过程及内容

教师活动

学生活动

教学要求

组织形式

时间

一、开始部分

1、课堂常规

2、集合整队，报告人数

3、师生问好

4、宣布课的内容。

集合、整队

向学生问好

声音洪亮。

向教师问好，明确本课的内容和要求。

快、静、齐，精神饱满。

1、队列如图示

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要求：快、静、齐，精神饱满，注意力集中，认真听讲

二、准备部分

1热身活动

2、游戏“报数组合”

3、徒手操

①上肢运动

②高抬腿运动

③膝关节运动

④踝、腕关节

1、讲解游戏规则，示范；

2、学生跑圈游戏；教师喊数

3、教师巡视指导观察学生。

1、积极参与，全身投入，认真练习；

2、学生围绕篮球跑圈场热身活动

1、跑圈前后衔接；

2、教师喊出“5”时，其他同学迅速5人组合在一起，组错的在圈内唱歌。

3、 要求动作准确、舒展大方，协调有力。

1、队行围成圆圈跑

要求：注意力集中，认真听讲

2学生自由选择抱团游戏

7’

三、基本部分

1、预设情景导入

2、辅助性练习

①单足跳

②交叉跳

③连续跨越几个竹竿练习

3、助跑起跳过竿技术

①做助跑三步起跳直腿摆动练习

②做五步助跑和起跳过橡皮筋练习

1、同学们！当你的前面出现障碍物时，你该怎么办呢？

2、提问学生一些有关跳高知识？

3、学生分组练习起跳摆腿技术图②和过竿技术图③。

4、讲解、示范；形成正确的技术概念。

5、按不同高度，学生自由选择练习。

6、巡视指导。

1、每组每人跳每人4-5次练习

2、练习上步起跳、摆腿。

3、助跑起跳落地技术；

4、练习步骤：①摆腿练习（4次/人）。

②大循环练习；（6次/人）

③每个小组讨论并选出代表出来示范

5、学生自选跨越高度练习。

6、互相观察、互相评价总。

1、积极参加练习。

2、放脚迅速，起跳快而有力，摆动腿起跳后，脚尖内转，起跳脚快速跟上，依次通过橡皮筋落地。

3、练习中保持间距，注意安全。

1、场地队形：

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2、练习如图②和图③

28’

4、游戏

各组跨越式跳高比赛

1、讲解游戏方法、规则，安全教育，培养学生的规则意识。

2、男、女生各分为四组

3、教师巡视，加入游戏中，活跃气氛。

1、由组长负责，学生积极参与活动起来

2、分组进行游戏练习。（4-6次/人）。

7、讨论、总结成功的关键

1、积极参加练习；

2、要求学生侧面助跑，从竹竿中间跳过，而不碰掉竹杆。

1、分四组进行游戏如图下：

四、结束部分

1、集合队伍

2、放松活动

3、课堂小结

 4、课后作业

5、收拾器材

6、师生再见

教师参与其中创设意境，引导学生

学生主动投入，调整呼吸，放松活动

听音乐放松，动作柔和、准确。

队列如图下：

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5’