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户外活动的类型

1.游戏活动   大型户外玩具、自由活动、体育活动、日光浴、水上游戏等

2.集体教育活动  节日联欢、演出、参观、游览、访问、等，但要注意有针对性、安全性、目的性、计划性、教育性。

3.活动区活动  是指户外活动区

4.远足  广泛地接触社会，接触大自然，亲自感受环境的美、社会风貌的美。

四、户外活动的原则

1、活动量的渐进性原则：有计划、有步骤、按一定程序来进行，从简单到复杂，从少量到大量，从轻缓到逐渐加强，从相对安静进入到运动状态。

运动量的合理安排。采用运动后即时脉搏测定法来掌握幼儿的运动量，这种方法简便、容易掌握。从实验观察，单个动作练习一般进行8－10次，运动后即时脉搏升至174－186次／分为宜，每次练习总时间为15－20分钟，运动后身体微出汗最为合适。

2、经常性原则：应坚持不懈的进行。保证每天带幼儿到户外去运动、发展各种能力，满足他们玩的需要。

3、动静交替的原则：不同类型、不同性质的运动要合理搭配。使幼儿动静交替地进行不同性质的活动，能预防神经系统的疲劳，保持身心愉快的情绪，并起到全面锻炼身体的作用。如小班幼儿很喜欢活动量较大的体育游戏“老狼老狼几点了”，有时玩得满头大汗、气喘嘘噓，这时教师可以带他们一起玩活动量较小的体育游戏，如：“我是能干的大公鸡”等，让幼儿在原地做一些小动作的活动，这样就控制和调节了幼儿的运动量，更好地组织与指导幼儿活动。

4、全面锻炼的原则：保证各个部位，各种技能都能得到全面协调的发展。如：幼儿的颈、胸、腰、上肢、下肢等身体部位，都要协调发展。走、跑、跳、投掷、攀登、钻爬等基本动作技能都要得到锻炼。

5、个别对待的原则：活动设计中要考虑不同能力幼儿的需要，改变过去那种“一刀切”的做法，从幼儿的个体差异出发，对发展水平不同、能力不同的幼儿提出不同的要求。对那些动作发展好的幼儿要适当提高难度，让他们“玩得有劲”；对那些动作发展较差的幼儿则降低动作要求，让他们也体验“成功的快乐”。例如跳跨栏活动中，要提供几种不同高度的跨栏，让幼儿自由选择。孩子们根据自己的能力和水平选择适合自己的高度进行练习，然后再根据自己的实际情况选择是否增加高度。还有对个别肥胖儿的教育和体弱儿的和照顾等。

五、根据幼儿的年龄特点，合理选材，精心设计体育游戏。

（一）体育活动设计的步骤：活动名称、活动目标、活动准备、活动过程、活动延伸。

   （二）幼儿阶段，有着明显的年龄差异。在设计体育游戏时要根据不同年龄段幼儿的心理、生理和动作特点。

    幼儿的心理、生理和动作特点整理如下，可供大家参考：

小班：易掌握单一的动作，而技巧性动作难以接受；喜欢玩同一类游戏尤其喜欢角色化的游戏内容，不喜欢玩角逐、竞赛、运动量大的活动，以独立运动为主。
    中班：能掌握简单的不同动作，而创造性的大动作仍有困难；喜欢集体游戏，对合作性运动有兴趣，而竞赛性的游戏只重过程，目的性不强。

大班：能掌握技巧动作，会动脑筋完成有一定难度的动作，如玩一些创造性强或几种运动器械组合，需同时完成几个动作的内容；喜欢玩创作性大、有变化性大、竞赛性强且运动量较大的游戏。

就钻爬目标为例，设计一节体育活动，使幼儿能积极、主动的参与到游戏活动中来。教师首先必须了解幼儿身心发展的特点，尤其是动作发展的特点。如：大班幼儿较适合开展一些难度较大的钻爬活动，用于钻爬活动器材也可以稍长一些。为此，可准备富有情趣，多层次的活动器材：一组平铺的大垫子——由于大垫子上没有任何障碍，胆子小、动作能力差的幼儿可以有安全感，可以开展各种形式的爬行活动；一组阶梯状的垫子——将一组小的方形垫子摆成阶梯状，垫子高低方向的变化，可增加爬行过程的难度，具有一定的挑战性，可以锻炼幼儿克服障碍，战胜困难的勇气和能力；一组全封闭似的钻爬相结合的弓形洞，增加其神秘感，并且，这种弓形的形式符合幼儿好奇的心理特点，可以使幼儿产生探索与活动的欲望。当然，单一的钻和爬活动容易使幼儿厌烦，不利于发展幼儿的探索精神与创新能力。为此，通过增加辅助材料来激发幼儿参与活动的兴趣，同时，也将一些活动规则渗透进去。例如：为幼儿提供一些玩具枪、信件等，这样幼儿便可以模仿解放军打仗、送鸡毛信等情节进行侧爬或匍匐爬的练习。活动能激起幼儿活动的兴趣，促进其大肌肉的发展。