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音乐与体育有着密不可分的关系。体育是健与美结合的艺术；音乐则表现了人们丰富的感情世界，是人们心灵上的体操，与体育同样具有健身功能。优美动听的音乐，使人心旷神怡，可以愉悦性情，促进人的身心健康发展。

随着全国亿万学生阳光体育运动的广泛开展，已经吸引了大批青少年学生走向了操场、走进了大自然、走到了阳光下，积极地参加体育锻炼，掀起了群众性体育锻炼的热潮。可是大部分的体育锻炼却都是无声的，学生们在进行体育锻炼的时候，就会觉得枯燥无味，久而久之就让学生对锻炼失去了兴趣。因此,如何运用音乐作为体育运动媒介 ,激发学生的学习积极性,从而促使体育运动更加充满活力,是阳光体育能健康发展的重要因素之一。