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体育教学既要发展学生身体，增强学生体质和传授体育的基本知识、技术、技能，同时还要通过教学使学生掌握科学的自我锻炼方法，养成锻炼习惯和提高运动能力为终身体育打下基础。正确解决“教、学、练”三者的关系，是转变“健康第一”的教学理念的重要体现，也是实现体育教学基本目标的重要标准，可以说是体育教学的三大功能。所以体育课教学的“教、学、练”有机的结合起来就显得很重要。

体育教学有其自身的本质和特点，不但要求学生掌握一定的科学理论知识，而且要从事身体练习。通过身体实践活动与思维活动紧密结合，掌握体育的基本知识，技术和运动能力的形成，并达到发展身体，增强体质的实效的目的和掌握终身锻炼方法，

教，主要是教师的讲解，示范，组织教学，安排教学方法，手段，措施。使学生通过听觉、视觉来领会和感知动作的环节、要领和完成的方法，这一过程只是一种直观过程，不能完成体育课教学任务，实现学生的学习目标。

学，对学生的学习来说本身就是一种认识过程，是一种特殊的历史过程。是学生通过教师说明教学任务，动作名称、要领、作用、做法及要求和教师的讲解、示范，使学生了解动作技术、技能动作形象、结构、要领和学习方法，也就是说只是在感官上的认识，还不是完成体育课的教学任务，实现学生的学习目标。

练，是从直观感受到的东西经过学生亲身实践活动，进行反复练习，采用不同练习方法，纠正错误动作，使机体承受一定生理负荷和心理负荷，从而掌握、提高、巩固所学的知识、技术、技能，发展身体、心理，增强体质，提高学生的社会适应性。

传统的体育教学，常常是教师只注重教，忽略学生的学与练，特别是学生的练，从而造成体育课堂变成教师唱独角戏的戏台，导致教学中“教”“学”“练”产生矛盾，顾得上教，顾不上“学”与“练”，许多教师注重“教”，特别注重动作技术细节的“教”，使学生感到难于接受，学生想学的、教师应该教的东西却没有教给学生。从而造成只给学生一些干燥无味的现成的知识，没有给学生如何去“练”的方法，导致学生不能主动、积极、刻苦、自觉去练习，对学生养成终身锻炼的良好习惯产生极大的影响。

体育教学实际上是在感官认识的基础上，提高学生身体直接参与运动实践实现“教”与“学”的客观统一，也就是说要是学生掌握体育的基本知识、技术、技能和练习方法，来培养学生的独立独立能力并能有所创新，这就必须通过反复练习的途径才能得以实现。换一句话说“教”与“学”一定要通过“练”来得以实现。

学生身体要发展，体质要增强，就要求机体在活动中要承受一定的运动负荷才能达到。也就是说学生在教学过程中掌握“三基”后教师合理运用教学手段，即通过有效锻炼才能实现。这就要求在教学过程中“教”“学”“练”要合理安排，不但要学生掌握”三基“同时要合理安排运动负荷，是学生的体质和体能得以有效发展。

新的“课程标准”要求，体育教学要以“健康第一”为指导思想，以学生为主体，重视教学方法，特别是学习方法，注重培养学生的创新精神和实践能力，是学生得到全面发展。这样要求教师在课堂教学中“教”要围绕着学生的“学”与“练”，特别是“练”来进行，也就是说，运动技能的形成，学习方法的掌握，锻炼习惯的养成，良好的思想品质，健康地心理，较强社会适应能力都要通过学数学身体锻炼的实践活动来实现，因此，学生的身体实践是体育教学的核心内容。在实际的体育教学中，根据教学内容，学习目标，评价标准，可以灵活多变对“教、学、练”进行组合，如：先“学”“练”后“教”或先“练”“学”后“教”。

传统的教学过程是先“教”，即先讲解示范后学生学习、练习，或先分解或网址。新“课程标准”的教学理念。要求教师要灵活运用各种教学方法、措施，让课堂活跃起来，让学生活动起来，如篮球教学计划：

1、小场地比赛和有关篮球的游戏，设计问题，让学生探索思考；

2、教师对学生实际水平的评价及讲解篮球慨况、规则；

3、教师讲解示范所要教的基本教技术、学生练习；

4、学生相互评价，教师进修评价；

5、组织各种比赛和游戏。

这样先引起学生的兴趣的学习的欲望，教师根据学生的实际水平指导学生进行练习。学生“学”才能牢固，练习才能积极、主动创新。

各种类型的体育课“教、学、练”如何安排。

粗略掌握动作阶段，讲解、示范、纠正错误相对要多些，以“教”“学”为主，练习次数相对少些，运动负荷相对较少。

在此阶段学生会感到干燥无味，学生更喜欢马上去实践，马上去比赛，去表现自我，因此，讲解时应简单通俗，结合示范只要给学生大概的动作概念就可以，同时设置一些问题让学生去实践，去思考，不仅能培养学生的兴趣，思考能力，思考习惯，使教师能较全面，准确掌握学生的实践水平。同时安排一些与运动项目相关的简单的活动，解决学习阶段学生运动负荷较少的问题。

改进提高阶段，要以练习为主，以完整动作练习形成运动技能的练习为主，同时注意纠正错误，逐步加大练习次数和强度。

在此阶段，学生掌握一定的动作技术，基本形成运动技能，运动成绩有所提高，有成就感。此时教师应灵活多变运用“教”手段，抓住时机对学生进行一些技术动作的提高的教学是非常必要的，特别是特长生，通过学习，学生的成绩有了提高，促进学生更主动更积极学习与练习，形成了良性循环。

动作的巩固与运用自如阶段，这是形成牢固动力定型阶段，无论是练习次数或运动强度都明显增加更要讲究锻炼方法和完成动作质量，教学比赛、游戏练习增加，主要指导学生发挥主观能动作用，运用所学的知识、技术、技能在比赛和游戏中的应用。

此阶段结合一些实际案例或利用视频，向学生传播一些终身锻炼身体的方法，养成坚持锻炼的好习惯而受益终生。

综合上述，体育课教学中，应根据教学内容的特点，不能过分强调对学生“三基”的教学，忽视学生体力发展和体质提高；也不能过分强调对学生体质的影响，忽视“三基”教学。“教、学、练”过分侧重任何一项都会失去体育课堂教学的实际意义。在实际体育课教学中要灵活多变运用“教、学、练”，正确处理三者的关系，在“教”“学”中，增加有一定运动负荷“练”，加大运动负荷的“练”中，应灵活运用“教”“学”。因此，体育课教学中应该这眼于教学，立足于锻炼，三者要协调发展，科学安排，使“教、学、练”有机的结合方能收到好的教学效果。