研修中提升，感悟中收获

                                                                                            哈尔滨市南岗区教师进修学校    那布其

心理健康学科的骨干培训，内容安排紧凑合理，涉猎广泛实用，教学策略、导学策略，课例研究三大板块15个专题，让我对心理健康学科有了更深入的理解掌握，更清晰心理健康教育对每个人深远的影响，也更加认识到作为一名骨干教师肩负的责任和使命。

一、关注教师的心理健康，同在共行。

要将学生培养成为全面发展的人，教师心理素质的培养和提高是关键，它直接影响到学生的健康成长和顺利发展。帮助教师调适和消除负面情绪的能力，辅助教师提高心理健康水平，也是心理健康骨干教师不可推卸的责任。

党棋老师《教师情绪问题与心理调适》的讲座，理论与实践相结合不断引领我们深入思考：心理健康的教师才能让学生更健康，教师的一个皱眉、一个微笑对学生的影响都是深刻而长久的，从某种意义上来说，心理不健康的教师对学生身心造成的危害，远远超过其教学能力低下对学生学业所产生的影响，只有心理健康的教师，才能培养出心理健康的学生，维护教师心理健康对于培养合格人才促进教育和谐发展具有十分重要的意义。

学习中我了解到，部分地区中小学教师心理状况的调查结果显示，51.23%的中小学教师存在心理问题，其中32.18%属于“轻度心理障碍”，而2.49%的老师已经构成了“心理疾病”。中小学教师负担繁重，职业压力不断增大，心理疾患已远远高出社会一般人群。听到这样一组数据，让我深受震撼，教师是一个容易产生心理问题的职业，做为心理健康教育的骨干教师，我们不仅要重视学生的心理健康教育，也要关注我们身边教师的心理健康疏导。我们要针对教师不同的表现，分析成因，进行问题调适，减弱教师心理压力的不良反应，学会情绪的自我管理、摆脱不良情绪的困扰，以最佳的状态、愉快的心情开展教育工作，而从职业发展的角度来看，只有通过学习、进修，不断提升自己的业务素质，提高自己的工作能力，才能真正提高应对压力的能力，在教育教学工作中做到得心应手，游刃有余。

二、注重学生的心理健康，学以致用。

现在的学生大多为独生子女，性格的个性化都很强，但其心理活动的阻塞现象，或心理失衡，失调越来越成为教师们关注的问题。辛晓莲老师《有效沟通与心理疏导》让我掌握了有效沟通的意义、师生沟通讲艺术、心理疏导讲方法，受益匪浅。现在学生的心理问题呈现上升趋势，做为心理健康的骨干教师，深感任重道远，我们只有心里装着每一位学生，才能真正的了解学生，也才能爱学生所爱、想学生所想、急学生所急，把学生的忧虑当成自己的忧虑。只有学生感觉到老师热切的爱时，他们才会把老师当做最可信赖的人，并毫无保留地将心灵的大门向老师敞开，告诉你他幼小的内心深处的秘密。我们要善于找出产生其行为的思想根源,使学生懂得其危害性,然后进行心理疏导,以积极的心理因素克服消极的心理因素,从而达到教育目的。

心理健康教育课程是博大精深的，我将在本我，自我，超我中不断完善自己，帮助别人也帮助自己。我们要在平时工作的细节中不断地去积累，这样才能将基本功练得更扎实，才能为专业化成长奠定基础，辐射他人。