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在体育与健康课程中，身体健康作为一个重要的课程内容，并为其设置了明确的学习领域目标和内容框架。是否能有效促进学生的身体健康，取决于这个学习过程是否科学合理。在“健康第一”思想的指导下，明确教学要为增进学生的身体健康服务。学生身体健康涉及到多个方面，但健康问题的日益突出将要求一些与体育密切相关的健康教育内容和身体锻炼紧密地结合起来，如把运动与营养、卫生知识与安全知识、拓展与心理训练中的一些有效手段、传统养生理论与民族传统健身等内容，开发并充实到体育与健康教学内容中，从而促进青少年的健康发展。