作业标题 :作业二 作业周期 : 2018-04-08 — 2018-07-01
作业要求 : 作业内容: 通过学习课程《教师心理健康与心理保健》,在以下两个个研讨论题中任选一个进行阐述: 1、请谈谈您对“心理健康”与“健康工作”之间关系的理解。 2、了解自己的心理健康状况,并针对自己的状况设计一个改善计划、交流计划。 作业要求: 1、题目自拟,字数要求:不少于300字。 2、内容必须原创,如出现雷同,视为无效,成绩为“0”分。 3、为方便批改,请尽量不要用附件的形式提交。(最好先在文档编辑器word软件里编辑好,再将内容复制到答题框提交,操作时间不要超过20分钟。) 4、请在截止日期前提交,逾期无法提交。
发布者 :项目管理员
提交者:学员汪虹潘 所属单位:阆中市金子中心学校 提交时间: 2018-04-19 17:25:53 浏览数( 4 ) 【举报】
对“心理健康”与“健康工作”之间关系的理解
首先有个健康的身体,经常体育锻炼,身体好,心情好,做事情精力充沛,身体好,头脑清晰,智能高,办事利索,听到别人的好的评价,能提高自信。 保持人格的相对稳定,乐观的过日子。遇烦恼的事情能使自己情绪稳定,遇事情不慌不忙,有冷静的头脑,客观的分析事物,学会宽容,保持自己的心情愉快。 有良好的人生观和价值观,对自己的工作和学习做到有一定的满意度,做自己难度中等偏高一点的事业,始终保持积极向上的心态,工作有挫折不气馁,跌倒了再爬起来。最大限度的实现自己的人生价值。学会社会人际关系的处理,亲情、友情、爱情能根据自己的能力处理好,这样就有良好的社会支持系统,当遇到烦恼、或者大的应激刺激,有良好的应对能力。做到兵来将挡。 能够适应环境,工作要处理与领导的关系,处理与同事的关系,使自己的工作顺心,一般不频繁的工作跳槽,若是更换工作环境,能适应新的环境,做好角色转换,保持心理平衡。学会修身养性,每个人活着,都要活到老,学到老,社会是个大课堂,做个社会人,要学一辈子社会学,孔夫子吾一日三省,每天晚上给自己做个一日小结,发扬成绩,改正错误,使自己聪明起来。随着年龄的增长成熟起来。爱自己,爱别人,有爱心、有善心,有德有品有才,帮助别人就是帮助自己,有愉悦感。自信,凡事都要正确的估计自己的能力,过高的估计自己的能力,在实际工作中若完不成任务,导致失败,会产生失落感和抑郁情绪;过低的估计自己,做事情畏首畏尾,害怕失败因而产生焦虑。正确的估价自己,提高心理健康水平。
评语时间 :2018-04-21 08:43:34