发布者:赵小强 所属单位:南部县碧龙乡小学 发布时间:2018-06-07 浏览数( -) 【举报】
教学目标:
①通过教学使学生知道蹲距式起跑的身体姿势及要求,乐于接受教师的指导,能够积极参与到各种教学活动中。
②学生在做蹲距式起跑动作时,可以正确理解、认识到两脚之间的位置摆放及离起跑线距离的设定,60%以上的学生能够做出臀部高于肩、重心前移,肩超过起跑线的动作。
③通过学习蹲距式起跑,初步掌握摆臂与蹬地的协调配合,提高快速起跑的能力。
本课的重、难点:
重点:①四点支撑、蹬摆结合。
②臀部抬起时重心前移,注意力集中。
③手臂与蹬地腿、摆动腿的协调配合。
难点:上下肢的协调配合,蹬摆结合动作的掌握。
教学方法
①示范讲解法:教师对所教授的内容精讲细练,让学生对所学知识有个清晰的概念。
②语言诱导法:教师用富有激情的语言来感染学生,指导学生练习。
③练习法:通过尝试练和模仿学习,教会学、练方法,领会动作要领。
教学程序设计:
第一部分:课的导入。
在课的开始,以提问的形式,导入本课课题。
第二部分:准备部分。
通过热身跑、“数字报团”以及简单的活动操充分调动学生的学习兴趣。
第三部分:基本部分。
1.通过专门性的练习,对学生动作进行动力定型,使学生更准确的学习本课内容。
2.学习“蹲距式起跑”动作,教师通过示范、讲解让学生对所学动作有个较全面且清晰的了解。
3.通过往返跑的接力比赛,培养学生小组团队的凝聚力,增进学生集体荣誉感的同时,充分体验途中跑的方法。
第四部分:结束部分。
放松总结。通过放松时,教师与学生的互动,使学生对蹲距式的跑姿有更深的理解与掌握。