发布者：李顺祥 所属单位：广安中学 发布时间：2018-06-12 浏览数( -) 【举报】
压力导致身体释放过多的皮质醇，皮质醇过高的人容易出现体重增加、睡眠质量差。
现代的人对处理压力的方式不是很在行，因此随着压力的积累和积压，容易导致情绪低沉，抑郁等。
如果你的工作压力太大，会影响你的工作效率，因为你的精力被压力过多的消耗，进而影响你的效率。
因此，压力对人的日常生活与个人发展都具有显着的影响，我们应该重视并利用其积极的方面来激励自己，完善自己，同时也应采取一定措施规避其消极影响。
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