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我认为，效率往往流逝于不经意间。因为种种原因，我们难以觉察：

● 不专注。不专注的原因还分为外因和内因：外因主要是被外界所干扰，比如社交网络、电话、浏览网页时无关紧要却吸引你眼球的信息。内因主要来自于自身，比如想太多而难于专注，在工作学习过程中无意间蹦出的离奇想法等等。

● 拖延。好了，按照 To-do-list 开始一项项完成既定目标。等等，刷会儿微博再开始吧？刷微博时看到了某个有意思的视频，看完后觉得这个视频很有意思于是分享给朋友，再和朋友聊会儿天，你会发现时间过去大半你却还没开始执行你的任务。

●安逸。为什么总觉得自己的进步很慢？可能是因为你的学习历程太过安逸了。

"The more you struggle or even fail while you're trying to
learn new information,the better you're likely to recall and
apply the information later."

简而言之，就是在学习过程中越是举步维艰，越有可能在日后更好地回忆、应用所学的知识点。

在这点上，不愿做题和脱离自己「舒适区」的我深有体会：

就拿英语语法的学习来说，看语法书仅仅还停留在理论上，配合做题、写作就能了解知识点如何运用。这不只是为了应试，熟悉了知识点的运用就能更好地巩固知识点。

所以，请尝试用一种「不舒服」的方式去学习，可能会有意外收获。