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   社会、学校以及学生对教师有着高标准的要求和期待，教师面临着来自各方面的压力，这一切，无疑对教师都构成了巨大的压力。解决这一问题最好的办法是，教师充分发挥自身的主动、积极性，为自己创造良好的条件，缓解自身的压力，从而实行“自我解压”，做一位积极，乐观向上的教师。比如：抽一点时间来，每天散散步，听听音乐，让自己放松一下。适当的时候，可以骑自行车去散散步，爬爬山，打打球等。也可以 与自己知心的朋友聚聚会，喝点茶，把自己所面临的不愉快的事向好朋友、亲人倾诉一下，借此来缓解一下压力。