发布者：潘世科 发布时间：2018-05-15 浏览数( 0) 【举报】
教了三十五的书了，由于长期持续疲劳和压力的积累让我产生了疲惫感、厌倦感，我知道这是一种消极的心态，它是正常的，就如同人们常常会患感冒一样。听了远程教育课后，知道了克服教师职业倦怠是要讲究方式方法的，如若不然，会越陷越深的。
1 、社会保障。一要大力提高教师的社会地位，维护教师的合法权益；二是政府要提高教师的经济待遇，让“清贫”与“寒酸”淡出教师的生活。
2 、学校关怀。学校领导要关心、尊重教师，实行民主管理，提高教师的专业自主感和工作的灵活性；学校要多为教师进行心理输导，为教师减压，让教师走出亚健康状态。
3 、个体努力。自己要加强学习，不断丰富业务知识，提高业务能力，努力创新，以适应社会发展和课程改革的需求，自己要形成乐观、自信、积极的生活态度，多与他人交流、沟通，倾听别人的工作经验和工作感受，缓解压力，走出自我封闭状态。
总之，教师面对职业倦怠，若能采取积极的应对策略，就一定会走出“职业倦怠”的阴影和困惑，为自己的心灵撒上和煦的阳光！