人是一个系统

人是一个有机体。

从生物学的角度说，人是由八大系统组成；但是人生活在社会中，他又是社会系统的一个组成部分，同时，由于人具有丰富的心理活动，因此，他也具有了心理系统的特征。

首先，健康的身体对人的生物系统的影响：健康的身体，包括呼吸系统的健康运行，呼吸顺畅，供氧丰富，从而循环顺畅，也就保证了养料的供应，还有神经系统的健康，消化系统的健康等等；各个系统都保证了健康，整个人的生物系统就都会表现为健康状态了。

其次，作为一个健康的人，不仅仅要身体健康，还要心理健康，健康的心理，对人的为人、处事，对工作和待人接物都有非常好的正面的影响；人作为社会的一分子，作为一个健康的人，当他有着健康的身体和健康的心理，对整个社会这个大系统也会产生积极的影响，尤其是作为一个光荣的人民教师，有了一个健康的身体，并有着健康的向上的心理 ，他一定是热爱自己的职业，有着积极向上的生活态度、正确的价值观和良好的心境心态。那么，他就会潜移默化的影响身边的人，影响他的学生，对他们的成长和社会的进步有着巨大的正能量。所以，健康无论是对于人的生物系统、心理系统和社会系统都有着非常重大的意义，建议广大教育工作者，一定要保证健康，他是一切的基础。

那么，怎么才能健康呢？每天坚持锻炼一小时，就能健康工作五十年，从而幸福的生活一辈子！