教师心理健康的现象、原因及对策

随着素质教育的普及推进，社会、家长、学校对教师的要求越来越“高”、越来越“严”，学校工作的重点就放在学生身上，忽略教师，导致学校的教师中普遍存在不同程度的心理问题。很难想象心理不健康的教师怎么能教出一群心理健康的学生，故教师的心理健康是当今教育中的重中之重。
　　一、教师心理不健康存在的现象
　　教师在工作、生活中，长期处于高压力环境下容易造成的心力交瘁，导致教师对工作热情和兴趣的丧失以及情感的疏离、冷漠。表现在备课不认真仔细，上课的时候不能全心地将注意力投入到教学中，只是为了完成任务去上课，课后对学生提出的问题不能耐心作回答，而是草草了事，并对学生、学校等产生厌倦的感觉，甚至出现的打骂体罚学生，偏心等不被学生喜欢的行为。

二、教师心理不健康的原因
　　外部原因
    1、社会

社会、家长对教师的高要求。从社会方面来看，教师被誉为 “祖国的园丁”，这既是对教师的称赞，更是对教师近乎苛刻的要求和期望。这些都给教师造成较大的职业压力。教师教育学生如履薄冰，即为学生的学习成绩操心，又害怕学生在校出状况，教育学生不能总批评，不能说过重的话，换位思考一下，一对夫妇带自己的小孩不难免会出现打骂的情况，但教师就不能，当学生出现违规的问题，教师就要进行爱的谈话，使自己长期处于紧张之中，易产生心理疲劳。

2、学校

1、教师的评价机制单一，“以分数论教师”的现象相当普遍。升学率、分数线把教师们压得透不过气来，身体疲劳还在其次，最累的是心。

2、工作时间长。教师的工作量除了每天要上的几节课，备课所花费的时间平均为上课节数的四倍。再加上批改学生的作业，答疑，出试卷，辅导学生，为迎接各种评比、考核和检查而准备材料，工作量无法估计。

3、教师地位的微妙变化。由于现代信息技术的普及化程度大大提高，教师早已不是学生唯一的信息来源，学生对老师的信任度大大下降。
　　3、内部原因
　　高度的自我调控能力，教师放学既要与家人相处生活，又要想着当天没处理的问题。这就要求教师要具有高度的自我调控能力，而这种能力又是一般人难以具备的。

三、处理教师心理不健康的策略
　　1. 落实文件

文件上提出“教师的平均工资不低于公务员”，但有多少个公务员考教师，没几个;但教师考公务员就很多，教师开玩笑的形容自己的行业是“操卖白粉的心，拿卖白菜的钱”，如果文件提出，“不落实”。国家应切切实实的提高教师的工资，提高教师的幸福感
　　2、教育改革

国家应逐步改革现行的考试制度，调整只注重升学率而忽视学生全面发展的状况。　　

3、学校要注意教师心理问题的疏导
　　学校要为教师创设良好的教育教学环境，营造宽松的氛围，树立和谐的校风、教风和学风，使教师在一个健康的环境中愉快地工作。

4、教师要学会调适自己的心理

要保持良好心态，学会悦纳自己。要学会换位思考，积极与人交流。要学会自我调适，不断提高自己。

总之，教师应该密切关注和了解自己的心理健康状况，学会自我调节和舒压，让自己保持心理健康。社会、学校多包容理解教师，让教师充满阳光与活力的工作。