全民健身计划的实施，是我国社会主义现代化和发展战略规划的重要内容和任务，学校体育课程是实施全民健身的重要阵地，是实施素质教育和培养德智体美全面发展的人才，为终身体育奠定不可缺少的主要途径，为树立终身坚持锻炼奠定基础。“学到老，活到老”不仅仅指的是知识的学习还包括心理、体育等方面的学习。

   我们应该从每个学生对体育运动的兴趣、爱好开始。兴趣才是人们对某一个事物举动从心理上的表现倾向，体育兴趣是需要人们一步步的培养的，是人们积极认识和从事某种体育运动的暗示。它是和参加体育运动相联系的一种意向性活动。习惯是由于每个人每天都会出现的动作，话语等。久而久之，慢慢的就变成了自己的东西，每天都是不可或缺的，养成一个好的习惯会让你受益匪浅。在学校，老师和学生要建立一个和谐融洽的关系，营造一个和谐的师生关系，培养学生的体育兴趣，兴趣才是最好的老师。根据调查显示，在很多不喜欢体育课的学生中，有很大一部分都是学生感觉得不到老师的喜欢和注重，所以才不喜欢上体育课，所以，由此就可以看出，一个学生对的兴趣跟老师有着莫大的关系。而那些得到老师的夸奖和注重的学生，反而越发的想要上体育课，对体育课和老师都是一直向往的态度。其实，老师在教学的过程中，只要注意一点点自己的言行，就会对大多数的学生都产生一种积极的影响，从而对学生的兴趣培养得到更多的帮助。每个人的健康状况都是不一样的，有的人身体健壮，有的人体弱多病。每个人生下来体质有强有弱，那是先天的，但是体质的强弱是可以改变的，每天坚持不停地锻炼，体质弱的人可以逐渐变好，不坚持锻炼，体质好的人也可能会慢慢的变弱。只有坚持锻炼身体，才会有更好的身体素养。每个学生在学校的首要任务是学习，上课学习思考跟大脑有着不可分割的关系，然而，大脑的工作效率更多的时候需要依赖于运动。因为，运动能够促进脑细胞的分裂，增强脑细胞的发育与生长，所以，间接的说来，学习更多的还要依赖于体育运动。体育运动对学生的心理也有很大的帮助，因为，当心情不好的时候，可以通过体育运动来转移自己的注意力，把思想的中心放到运动上，也能增强自己的自信。从思想上让学生改变过来，从每个学生的思想考虑，培养学生的积极性。要让学生们明确体育运动的利与弊，明确的知道体育运动的价值所在，只有这样，他们才会从根本上去爱好运动，而不是被迫的去接受，去服从。然而，根据现代心理学的看法，在运动的过程中，焦躁和慌张的心里也会随着运动的过程慢慢减缓。当自己遇到困难停止不前，精神压力逐渐增大的时候，可以通过自己喜欢的运动方式来调节自己的心态，让自己的压力逐渐的减小。这也是体育运动有积极影响力的一面。

    总之，学校体育是培养学生终身体育意识，增强学生身体素质，促进学生身体发展，树立终身体育思想的根本，只有先搞好了学校体育，培养提高学生们的体育运动思想，才能达到终身体育的目的。在每个学校的体育课程中明确终身体育意识，体现出来培养学生终身热爱于体育活动的能为主要的思想理念，是促进学校体育教育改革的转折点，使每个人都深入的贯彻终身体育的主导思想，让每个人都能全面享受运动、体育带来的好处，真正的体会到运动所带来的快乐，大力的开展快乐体育，"健康体育"，增强每个人的体育爱好，为学生培养终身体育意识打下坚实的基础，更好提高我国的整体国民身体素质，间接也为祖国的未来的体育事业锻炼出更多的人才，从而实现真正的全民健身的最终目的。