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目标

认知：知道双手向前、向后抛实心球的动作要领；

技能：能做出全身用力向前、向后抛实心球动作；

情感：乐于重复练习，能听指挥，守纪律；

负荷：发展协调用力的能力。

导学

过程

课的内容

课的组织

与

教师活动

学生活动

练习负荷

次数

时间

强度

准

备

部

分

一、检查人数、检查服装；安排见习生；

二、准备活动

1、队列、慢跑

2、徒手操：

3、素质练习

1组织：两列横队

* * * * * *

* * * * * *

2、接受汇报

3、教师宣布本课内容，任务

4、教师指挥，口令

1、体育委员组织整队并报告人数；

1、要求：精神饱满、队形整齐

2、练习：

原地高抬腿跑8拍

立卧撑20次

2

2

4

4

2

1

2

3

2

小

基

本

部

分

一、投掷：双手向前、向后抛实心球（）

重点：掌握全身用力的

动作要领；

难点：出手时机的掌握

二、游戏：圈篮球

重点：体验配合在集体项目中的作用。

一、组织：两列横队

* * * * * *

* * * * * *

1、布置进行专门练习。

2、教师讲解双手向前、向后抛实心球的动作方法；

3、教师进行动作示范；

4分组练习双手向前、向后抛实心球。（规定抛、捡球的信号，注意安全）

二、组织： 1-X报数后同一数分在一组。

1、教师讲解、示范游戏的方法和规则。

2、学生分组进行配合和战术练习；

3、开始游戏

1、学生进行专门练习；

2、认真听教师讲解、示范；

3、积极进行练习；

4、仔细体会，积极提高；

1、报数（根据各班情况进行）

2、认真听教师讲解、示范；

3、认真进行战术配合的练习；

4、认真进行游戏

4

2

多

5

1

1

多

1

17

12

中

中上

结

束

部

分

1、放松、整理活动；

2、总结；

3、归还器材；

4、宣布下课。

1、组织：四列横队

2、教师组织安排放松内容；

3、指出本课的好人好事；

4、安排课后练习。

1、学生认真听讲，体会；

2、学生练习

3、课后练习：

复习手推实心球动作。

多

3

小

反思

教

材

一、韵律活动和舞蹈：韵律球操；

二、投掷：双手上步前抛实心球。

目

标

认知：记住韵律球操第二部分“环绕”的动作方法和特点；

技能：能完成“环绕”的分解动作，并能初步随音乐节拍连贯起来练习；

情感：积极参与韵律球操的学习，并乐于重复学习；

负荷：发展学生乐感和协调性。

导学

过程

课的内容

课的组织

与

教师活动

学生活动

练习负荷

次数

时间

强度

准

备

部

分

一、检查人数、检查服装；安排见习生；

二、准备活动

1、队列、慢跑

2、徒手操、伸展运动

3、专门性练习

1组织：两列横队

* * * * * *

* * * * * *

2、接受汇报

3、教师宣布本课内容，任务

4、教师指挥，口令

1、体育委员组织整队并报告人数；

1、要求：精神饱满、队形整齐

2、练习：

1

2

4

2

2

2

3

2

小

基

本

部

分

一、 韵律活动和舞蹈：韵律球操；

重点：基本掌握韵律球操“环绕”的分解动作

难点：能踏准音乐的节拍做动作。

二、投掷：双手上步前抛实心球。

重点：连贯做出上步前抛实心球动作。

难点：快慢节奏正确合理。

一、组织：四列横队

* * * * * *

* * * * * *

* * * * * *

* * * * * *

1、复习上一课第一部分韵律球操的动作；

2、看导学录像带，学习第二部分韵律球操的动作；

3、教师进行讲解和简单示范；

4、教师分步进行教授。

二组织：队行同上面对面站立

1、教师讲解、示范动作的要领；

2、带领学生进行徒手模仿练习；

3、组织学生分组进行双手上步前抛实心球练习；

4、安排学生进行表演练习；

1、学生进行复习；

2、仔细观看导学录像，认真揣摩动作；

3、认真体会动作要领；

4、不懂就问，认真提高；

1、认真体会动作；

2、在模仿动作中找感觉；

3、认真练习、认真体会动作；

4、说说为什么有的同学抛的远有的同学抛不远，他们的问题在哪？

2

2

多

多

2

多

多

6

14

14

中

中

结

束

部

分

1、放松活动

2、总结

3、下课

1、教师组织领做

2、指出本课优点与缺点

3、组织：四列横队

1、学生学习，体会；

2、学生练习

多

3

小

反思