发布者：何运 所属单位：珙县王家镇初级中学校 发布时间：2018-10-07 浏览数( -) 【举报】
人数：40人 年级：初一 课次：新授课
教材 内容 | 1、熟悉球性：左、右拔拉球等练习； 2、讲解踢球过程，学习脚内侧踢、停地滚技术； 3、身体素质练习； | ||||||||
课的 任务 | 1、通过本次课的教学了解和掌握学生对足球基本技术的掌握情况，以便因 材施教； 2、通过脚内侧踢、停地滚技术的学习，使学生对足球基本技术有一定的理 性认识，培养学生对足球运动的兴趣。 3、恢复和提高学生的身体素质。 | ||||||||
课的部分 | 时间 | 教学内容 | 组织教法 | 练习量 | |||||
开 始 部 分
准 备 部 分
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2
10
| 一.值日生整队集合报告人数 二.师生相互问好 三.教师简单介绍教学计划 四.视频导入教学内容和要求 五.安排见习生检查服装
一、慢跑热身800米 二、徒手操（音乐下） 上肢运动 2.踢腿运动 要求：动作要轻松舒展。 3.扩胸运动 要求：扩胸时臂要平，上体保持正直。成弓步时脚跟稍提起。 4. 跳跃运动 要求： ①用前脚掌起跳，向上跳时两脚要充分蹬直。 ②头上击掌时，颈部要正直，大臂靠近耳部。 |
队伍组织成二列横队，要求整队时做到静、齐、快。 €€€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€€ €
教学内容宣布主要以讲解为主。 组织教法： 教师讲解、示范动作，并提出要求。 学生模仿练习。 学生按口令进行集体练习。 教师进行集体、个别纠正。
教师先示范后讲解动作要领；采用镜面示范。
要求动作到位，有力度
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4× 8
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基
本
部
分
基
本
部
分
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30
| 1、熟悉球性：左、右拔拉球等练习； 要领：用前脚掌触球身体重心在左脚，屈右膝，关节发力将球左右前后拔位。（换脚） 注意点：脚掌触不能太重 要求：拔位动作要轻盈、连 难点：动作的连贯性 一、球性练习：左、右拨、拉球等练习 揉球练习 要求：练习时，揉动球体划圆先小后大，先慢后快；另外要逐渐将眼睛从注视球过渡到用余光看球甚至不看球。
双脚脚内侧横向交替拨球 动作要领：队员用左右脚脚内侧来回横向拨球，拨球时脚尖稍向上翘，踝关节向内转动并适当紧张，保持触球时的脚形。 要求：注意控制触球时踝关节适当紧张保持一定的脚形。动作幅度逐渐加大。
二、讲解踢球过程 踢球是足球基本技术中的主要技术。踢球是有目的的把球传给同伴或射门，它是完成战术配合的主要手段。 踢球的技术动作包括助跑、支撑脚的位置、踢球腿的摆动、脚与球的接触部位和踢球后的身体随前动作五个组成部分。 踢球的方法主要有正脚背踢球、外脚背踢球、里脚背踢球、脚内侧踢球，此外还有脚尖踢球和脚跟踢球。 三、脚内侧踢、停地滚球 脚内侧踢球（观看视频） 要领：支撑脚踏在球侧15cm左右处，大腿带动小腿加速摆动，击球前摆动腿膝盖外转，脚内侧与出球方向成90度，脚尖稍翘起，用脚内侧击球的中后部。 易犯错误： A踢球腿屈膝外展不充分，脚尖没有翘起 B摆腿动作过分紧张，使摆速受到限制。 C在踢球腿前摆时膝关节伸直，形成直腿扫踢。 D踢球时上体向踢球腿一侧倾斜，脚掌内翻。 重点：摆动腿外转；难点：技术动作连贯
脚内侧停地滚球（观看视频） 要领：支撑脚支撑住身体，接球脚小腿前引，在脚内侧触球的一瞬间，迅速回撤缓冲至脚下。重点：迎撤动作；难点：迎撤时机。 四、素质训练 速度素质 各种预备姿势，突发各种信号的快速移动 [动作方法] 学生用蹲、坐、仰卧、俯卧等预备姿势，听到突发信号（哨音、掌声、口令等）立即向指定的方向快速移动。 重点：迎撤动作；难点：迎撤时机。
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教师讲解、示范动作。 学生进行练习： 1）踢球动作的模仿练习。 2）二人一球，一人用脚挡球（挡球脚脚尖稍翘起脚掌对球，离球约10厘米），另一人做助跑踢球练习。 3）二人一球，对踢练习。 教师进行个别与集体纠正
教师先示范后讲解动作要领； 学生做无球模仿练习； 学生左、右拔拉球等练习
教师讲解示范动作 学生练习： 1）前脚掌划圆揉球 2）脚掌、脚内外侧左右揉球 教师进行纠正 教师讲解示范动作，并提出要求。 学生进行练习。 教师进行纠正。
教师讲解、示范，学生模仿练习。
教师讲解、示范动作。 学生进行练习：（参考视频和图片） 1）停球动作的模仿练习。 2）二人一球，踢停球练习。 教师进行纠正。 教师讲解练习方法后，简单示范一下。 学生进行原地模仿。 练习开始，每人3次。
★停球动作的模仿 ★停迎面来的地滚球练习。两人相距6-8米相对站立，一人踢（掷）地滚球，另一人停球。 ★跑上去停迎面来的地滚球。二人相距10米左右相对站立，一人踢（掷）地滚球，另一人跑上去停地滚球。 ★跑上去停对足球墙踢出的反弹回来的球。
练习方法： ★各种踢球动作的模仿练习。（观看视频和图片） ★二人一球，一人用脚挡球（挡球脚脚尖稍翘起脚掌对球，离球约10厘米），另一人做助跑踢球练习。 ★对足球墙踢球练习。开始时离墙3-5米，用力要小，然后逐渐加长离墙的距离和增大踢球力量。
教师讲解，提出课后锻炼要求
教师强调素质练习的重要性 教师示范并讲解动作要领， 提出练习要求： 动作到位 动作连 |
3
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结 束 部 分
| 3
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集合整队 放松运动（音乐下）
| 教师课后小结 布置课后练习 收回体育器材 宣布下课 | ||||||
器 材
| 足球：40 标志杆：12 投影仪一套 笔记本一台 电子教鞭一个 外置音响一台 | 预 计 心 率 | 100次/分
120次/分 | 课 后 小 结 | |||||
练习密度 | 40%-45% | ||||||||
