发布者：卢明彬 所属单位：石棉县城北中学 发布时间：2018-11-01 浏览数( -) 【举报】
体育课《排球中的垫球》教学设计
教学内容
一、排球：垫球
二、身体素质
重点: 垫球：垫球要点 ;素质：看手势快速移动，反应快，移动快速。
难点: 垫球：协调用力，插、压、蹬、送。
教学目标
1、 认知目标：全班建立垫球技术表象，说出怎样移动的更快和了解排球的有关知识。
2、 技能目标：A 基本掌握垫球技术，使50~60%的学生能协调的自垫5次，发展灵敏与协调能力。 B 提高快速移动的能力，发展腿部力量，培养创造思维能力，训练快速反
应能力。
3、 情感目标：渗透爱国主义教育，发扬团结协作的集体主义精神。
4、 负荷目标：平均心率130~140次/分，课的密度40~50%
三、课时：1 课时
上课：
一 1、 整队
2、 导入
3、 明确内容、目标
1、 师生问好
2、 情景：排球比赛"五连冠"
3、 宣布本课内容、要求
4、 安排见习生
体育委员整队要求：
快、静、齐
集中注意力
声音洪亮
2'
二 熟悉球
1、 情景：现我国排球现状，积极健身
2、 介绍击球的几种方法
3、 巡视指导、参与
1、 用排球玩"打猎"游戏
2、 模仿练习
3、 自创练习
1、 充分活动各关节
2、 启迪心智
先密集站立，后男女分两组围成圆站立
4'
三 、模拟排球赛
方法：不使球落地
思考：如何控制好击球的方向
1、 情景：苦练本领，立志再夺冠军
2、 讲解方法
3、 提示：采取哪些方法把球击出
4、 巡视指导、参与
1、 学生自由发挥把球击起
2、 练中想
3、 听哨声停止
1、 听口令抱团结合8人一组
2、 练习中探索
8人一组围成圆形
4'
四、 归纳要领：击球部位，移动，用力方向
设疑：为什么控制不好球的方向、落点?怎样控制
1、 典型学生示范
2、 反思归纳
1、引入最佳学习状态
2、培养观察分析能力
同二
3'
五、 巩固练习：
1、两人一组一抛一垫
2、两人一组对垫
3、8人一组4对4移动垫
4、自垫
5、总结
1、 讲解示范
2、 巡视指导、参与
3、提问：排球的基本知识。起源、球的要求等
1、对准来球移动快。用力协调，柔和
2、跑动积极
3、认真体会动作
回答、评定
1、体会动作要领
2、两手臂伸直、加紧、提肩
3、腕关节以上小臂处击球
4、击球时腿蹬地，身体重心前移
1、两人自由组合距2-3米面对站立
2、4对4
12'
六、 自我升降评价
方法：能连续自垫10次的同学围成圆，以下的围成一圆互垫
1、 讲解
2、巡视指导
分层次练习
客观评价
同二
3'
七、 男女比赛：围成圆看那一组球先落地
1、 情景：万众一心夺冠军
2、 讲解示范
掌握要领
配合紧密
同二
3'
八、 素质练习
1、两人一组互摸对方脚跟
2、两人一组移动抛接球游戏
3、看老师手势前后左右快速移动
1、 讲解方法、规则，强调注意事项
2、 示范
按要求活动
积极、认真
身体成半蹲姿势
看老师手势移动2分钟，2组
1、 遵守规则
2、 注意安全
成体操队形
7'
九、1、 评定：各类优胜
2、 布置作业
3、 收回器材
情景：我们取得了冠军
模仿致意
放松
在轻松愉快中结束
同上4列横队
2'
器材
排球30只
预计生理负荷曲线
略
预计心率：130~140次/分
运动密度40~50%