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教学内容 一．技巧：前滚翻 二．跑：十字接力拼图游戏 重点 前滚翻 重、难点 前滚翻：团身紧、滚动圆滑 教学目标 1． 认知目标：理解前滚翻的动作要领和弯道跑的技术特点 2． 技能目标：A　基本掌握前滚翻的动作要领，发展学生的技巧能力 B　提高弯道跑的技术，发展学生动手动脑的能力 3． 情感目标：培养学生遵守纪律、团结协作的优良品质 4． 负荷目标：平均心率130~140次/分，课的密度40~50% 教学过程 一 开始部分 1． 师生问好 2． 宣布课的内容及教学目标 3． 检查服装、安排见习生 组织： （快、静、齐） 二 准备部分 1、 集中注意力练习--------游戏《看谁反应快》 2、 开口螺旋跑 3、 跟我做------热身 ⑴提踵 ⑵扩胸运动 ⑶体转运动 ⑷腹背运动 ⑸正压腿运动 ⑹侧压腿运动 ⑺踢腿运动 ⑻头部运动 1． 讲解游戏的方法和规则（变换语调和节奏） 2． 讲明热身的方法 3． 教师领做 1． 在教师的口令下学生反复练习， 精力集中，独立完成动作，反应要快 2． 组织：在音乐伴奏下进行，充分活动，愉悦身心 三 基本部分--------- 前滚翻 1、 动作要领：并腿下蹲、两手撑垫、两脚蹬地、 屈臂低头、团身前滚、抱腿起立 2、 重点难点：团身紧、滚动圆滑 3、 保护与帮助：跪于练习者侧方，推背帮助起立 导入新课 学习过程 1、 教师做三种技巧动作，学生判断 2、 讲解动作要领及保护于帮助（出示挂图） 3、 教师巡回指导 4、 优秀学生示范并讲评 5、 注意观察学生的练习热情 组织： 尝试性练习 ⑴由低向高做前滚翻练习 ⑵由高向低做前滚翻练习 完整动作练习 优秀学生示范 继续练习 十字接力拼图游戏 方法：每组第一名同学按逆时针方向跑一圈，接过第二名同学的小木棒后，迅速站到排尾。依次进行 1、 讲解游戏的方法和规则 2、 协助组织游戏 3、 提问学生弯道跑的体会并总结 组织： ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ 1、 学生分组集体设计“作品” 2、 分组练习 3、 积极主动参与，齐心协力为本组争光 12’ 五 结束部分 1、 放松活动-----舞蹈〈在北京的金山上〉 2、 小结 讲解放松方法 3、 器材 体操垫5块 小垫子4块 小木棒40根录音机1台 预计心率：130~140次/分、运动密度40~50%