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我参加了教师网络研修与校本研修整合培训，一年来的培训学习虽然结束，但我的学习还没有结束，所以特制定个人返岗实践研修计划，具体如下:

一、更新教育、教学观念

通过学习培训，使我耳目一新，深深地认识到自己以前那种传统教育教学的 师生观已经跟不上时代的发展。要想跟上新世纪的教育教学步伐，就要首先转变 传统的教育观念，树立正确的师生观，增强热爱教育事业的信念。在教学活动中， 师生关系是基础，良好师生关系的建立是教育教学活动获得成功的开始，所以我 们必须转变传统的教育中的“惟师是从”的专制型师生观，构建教学双主体之间 的相互尊重、相互信任、相互理解的新型的平等、民主的师生关系。在课堂教学 中，要打破教师主课堂的惯例，彻底抛弃教师心灵深处沉积的传统的专制思想观 念，我们应该和同学们交朋友，能够放下架子、俯下身子与学生交流，倾听他们 的想法和心事，能够为学生的学习创造一个良好的心理环境，使学生变得更加自 然、更加真实，因为学生是一个个富有个性的个体。与学生交流是教师获得快乐 的源泉，能够在交流时使学生获得快乐，获得教育，同时也获得了对你的肯定和 认可。 “没有爱，就没有教育。”这是常挂在教师嘴边的句子，可是真正能做到爱 心与耐心，却不是容易的事。每天要面对烦琐的工作、调皮好动的学生，很多老 师都感到工作压力大，处理问题常会不讲求方法，时常埋怨学生不听话、脑子不 好使或者给他个冰冷的眼神。在这次培训中，听了几位老师们的报告，他们的话 语回荡在我的耳边，我从内心深处感悟到一个善意的眼神、一个信任的手势、一 段充满爱意的评语，远远胜过大声的斥责。作为一名教师，首先要把快乐和兴趣 溶入教学环境中，让学生在愉悦中获取自己感兴趣的知识，这样才能调动学生的 积极性跟老师同步学习。在课堂上要建立民主与规范，既不能把课堂管死，又不 能让课堂太活跃，影响了课堂纪律。但是课堂的学习行为规范必须要明确，要说 到做到，然后还要对学生付出真诚的关爱，哪怕是一个动作，一个眼神，都不要 去伤害学生。

二、改变原有的工作方式，在合作中求发展

新课程提倡培养学生综合性学习，而自主、合作、探究是学生学习数学的重 要方式。课改的实施对于绝大多数教师而言，几乎很难独立一人能够较好的完成， 这就要求教师善于了解其它学科，学会与其他教师合作，互助配合，齐心协力培 养学生。从而使各学科、各年级的教学有机融合，相互促进。 面对时代的挑战，骨干教师的自身学习和提高是一个不容忽视的问题，应该 通过自身学习探索，在自己的知识结构、各方面综合能力得到不断提高的同时带 领其他教师共同发展;这就要求骨干教师做到: (1)有自己的短期或者长期专业发展规划，根据自身的发展规划，有目的、 有计划地学习探索，使自己的综合能力得到不断提高; (2)积极参加各级各类业务知识培训，认真接受专家的指导、同事的帮助， 过后还要认真写好总结反思，做好自身的知识积累。因为一个骨干教师的成长， 是要通过专家的引领、同事的帮助，自身的反思才能成长为骨干教师的。 (3)在自身获得不断提高的同时，认真做好其他教师的传、帮、带，使学 校其他教师获得共同发展，形成良性循环。

三、学习理论成为研究型老师

这是培训给我的最大的鞭策，以后我也要学着多挤时间，多学习，尽量在理论上多钻研些，并多动笔、多总结、多积累，向研究型教师努力。 要积极争取做一名合格的骨干教师，光会教还不行，还得研。要成为一名教 育科研专长骨干教师，这就要求我必须在一定行为规范的基础上，将自身调节机 制放在教育活动的控制执行环节上，直接影响活动的进行及活动目标实现的水 平，就要求我在认识能力、设计能力、传播能力、组织能力等方面都有所锻炼， 并提高以有效地调节执行环节，教学过程，使教育活动的定向环节中提出的目标 高水平的实现。为了做好这些，我决定在平时的教学活动中多做练习，以堆积、 沉淀并吸收经验。

四、形成自己独特的教学风格

通过这次培训，让我更加觉得教学要有个性，要有自己的独特风格。尤其是 课堂教学，要让学生学会阅读，学会学习，学会开放思维互动，学会独立思考， 让课堂教学有效开放，课外学习有效延伸。

五、个人研修安排:

1、制定个人返岗实践研修计划。结合自己的实际教育教学情况制定个人在 岗实践研修计划，并按照计划按时保质保量完成研修任务，切实提高自己的研修 水平。

2、阅读教育理论专着。让书籍来充实、更新自己的专业知识，领悟生活化、 情境化课堂教学的真谛，提高自己的教学水平。如《〈基础教育新课程改革纲要〉 及解读》、《〈学科课程标准〉及解读》、学科新教材、《作业的革命》、《教育机智》 等。制定好读书计划，系统地学习、阅读，并做好读书笔记，写出读书心得和体

3、上好一节公开课。在教学中实现现代教育思想、现代教学理念和实践研修的成果相结合，并出示一节示范课，学校负责人和教研组组织点评和研讨交流， 通过示范课展示起到相互促进学习的目的。

4、认真听取本校有经验教师的课，并做好记录。

5、做好课题研究工作。根据在集中培训期间的所学，结合本人的理论学习 和实践研修成果，通过参与课题研究，提高自身的教育科研能力。

6、积极主动请教导师，虚心向导师学习。

六、国培伴我一生

走进国培，聆听专家的讲座，汲取名师的精华，这样的培训给我带来了全新 的教学理念，带来了丰富的精神食粮。我觉得培训只是一个手段，一个开端。学 习、思考背后，我感到更多的是责任，是压力，真正感到教育是充满智慧的事业， 深刻意识到自己所肩负的责任。虽然培训已经结束，但终身的学习还在继续，这 次培训就像一抹浓浓的绿意，带给我无限希望。“路漫漫其修远兮，吾将上下而 求索。”，

在今后的工作中，我将时刻牢记自己的职责，将此次培训过程中学到好经验、好做法大胆应用到实际工作中，处处以身垂范，积极主动承担各项教育 教学任务，与学校其它教师一起，互相学习，共同进步，开拓进取，取得更新的 成绩，实现自我超越，为教育事业的发展做出更大的贡献。也感谢“国培”为我 们提供这么难得的机会，促使我在教育生涯的轨道上大步前进。