发布者：张仲霞 发布时间：2018-11-07 浏览数( 1) 【举报】
上课走神严重，怎样培养孩子的专注力? 家长如果从小重视培养孩子的专注力，以后孩子的学习会事半功倍，可以让家长少操心很多。那么可以怎样培养孩子的专注力呢？
第一，每次做事情，只做一件事。要避免同时交代孩子做好几件事，而是要把事情拆开来，一次引导他做一件事。
第二，以一个家长为主，次要人员回避。教导孩子要固定一个标准，例如以妈妈（主要照顾者）的标准为主，在妈妈教育的时候，其他家人包括爸爸尽量不要介入或发表意见，如果有两个不同意见，会造成很大的干扰。
第三，对孩子进行适度奖励。孩子如果达到了爸爸妈妈的要求，爸爸妈妈就要大方给予一定的奖励，就算是口头的夸奖也行。
第四，要找出孩子不专心原因。从人员、事情、时间、地点、物品等这几方面找出孩子不专心的原因并一一排除掉。
第五，家长要找出能帮助孩子的办法。例如，孩子可能想起老师的叮嘱会变得更专心，或者看到书桌前的备忘小纸条又会继续专心做功课。家长应协助孩子，找出能提升专注力的方法。
第六，培养孩子的阅读兴趣。爱读书的孩子，一般都会比较专注。让孩子习惯经常阅读，而且要尽量让孩子自己主动去读，等读完再让孩子讲给家长听，而不是家长念给他听。
第七，允许孩子长时间学习之后有所“分心”，并帮孩子转换情绪。当孩子已经心不在焉时，那就给他5~10分钟先去分心，先起来动一动，或是看个电视，然后再让他重新回到功课上，张弛有度，这样效果会更好。
专注，是人生最重要的习惯之一。任何事情要想成功，首先要做到的就是专注。