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（一）音乐是体育舞蹈表现力的保证因素。

体育舞蹈和舞蹈一样，都是要通过一定的肢体动作变换，来表现情感、抒发情感和升华情感，如华尔兹、探戈突出旋律感，优雅抒情，而伦巴、桑巴则突出节奏感，热情潇洒。音乐可以将体育舞蹈的肢体动作与内在情感紧密的串联起来，突出了动作的节奏美感，渲染了情感的酝酿迸发，能通过听觉感观将观众的情绪调动起来，从而引导观众进入体育舞蹈的力量与艺术的意境氛围之中。

（二）音乐是体育舞蹈协调性的保证因素。

音乐在体育舞蹈教学训练中，对动作的规范有很强的导向作用。通过音乐节奏的变化，可以使体育舞蹈动作幅度和动作频率协调统一，使体育舞蹈更加顺畅自然。

（三）音乐是体育舞蹈理解力的保证因素。

体育舞蹈与艺术舞蹈不同之处，在于其具有很强的竞技性。竞技项目的训练是严苛的，艰苦的。如果学生对体育舞蹈的理解力不足，就会在繁重的训练中感到枯燥，产生懈怠。音乐不但能使学生掌握体育舞蹈的动作更加协调规范，而且能够让学生在学习训练过程中，获得美感的享受，不断加深对体育舞蹈情感内涵的体悟和理解，使学生在训练中更彻底的融入到体育舞蹈意境之中，增强了训练的兴趣和主动性。

（四）音乐能够调动起体育舞蹈表演者的情绪。

大部分体育舞蹈的动作频率相比其他舞蹈要高很多，需要表演者在情绪上保持高度的兴奋。而音乐通过高节奏的节拍，直接影响到表演者的神经系统，使舞蹈节奏激烈明快，富有跳跃节奏，体现出舞蹈的韵律美感。

（五）音乐有助于增强表演者对舞蹈动作的记忆掌握。

在体育舞蹈训练中，由于动作变化多样，对记忆的要求非常高，这也是体育舞蹈训练中的一个难点。音乐可以配合舞蹈动作，反复刺激舞蹈者的脑神经，形成无意识记忆，只要经过反复多次的训练，并不需要舞者刻意去注意，此时音乐和舞蹈已经成为一个印象整体，只要特定的音乐片段出现，便能够下意识的做出相应动作，或者进行站位、队形变化。