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在教学中，应运用一些有趣味性的教法，引导学生对耐力跑产生兴趣，如变换路线法、障碍法、游戏法等。变换路线法就是在图形上跑，使学生产生新鲜感，从而提高学习积极性，如蛇形跑、螺旋形跑、“8”字形跑、花瓣形跑、多角跑、对角线跑等；障碍法指利用人为设置和固定的障碍，进行有跨越、翻越、跳跃、钻越等动作的耐力跑，如栏架、垫子、山羊等器材和攀爬架、花坛、树木、沙坑等自然障碍；游戏法指把游戏融于耐力跑教学，尽可能让学生获得运动的乐趣，练习中，可以按事先的布置，做不同形式的追逐、接力、传递、运球、换物游戏等。