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我参加了秀屿区组织中小学教师学科教学专业知识与技能培训，有幸聆听心理学博士王金凤的讲座，通过这次培训，我感触比较深，对心理健康又多了一些认识。

做一个心理健康的教师，就是学会冷静，处理问题，沉着应对，多学习，在学习中提升自己的心理素质。在对学教师心理健康的心理维护上要做到学会接纳自己、认识自己；面对现实、适应环境；广交朋友、与人为善；学会情绪调控、避免职业倦怠的影响；努力工作、学会休闲。而读书无疑是最好的方式，我们不能与心理专家近距离交流，阅读他们的书籍无疑是最好的交流与对话。

平时在工作中，少埋怨环境，多改变自己，做一个人生道路上的学者；少批评指责，多关爱帮助，做一个生命过程中的善者；少走马观花，多真抓实干，做一个教育生涯中的行者。教育素养的厚度，决定了学生发展的高度。惟有发展，才有职业的安全感和幸福感。教育的真谛是人文关怀、心灵沟通、生命互动、精神感召；要以自身的优秀来辐射带动一支优秀团队。加强教师心理健康教育，既是为了教师的发展，也是为了学生心理健康。但是，加强对学生的心理健康教育，并不是配备几个专业心理教师就可以的，这需要全体教师共同努力，多途径、全方位加强对学生的心理健康教育，提高学生的心理健康水平。教师尤其要避免日常教育教学行为中对学生的心理健康造成负面影响，不能成为师源性心理问题的制造者。

每个教师都兼有学生心理指导师和自身心理健康第一责任人的角色，因此必须学好“心理健康”这堂必修课。做好自己的心理保健师，加强自己各项心理修炼，努力做一个真正的心理健康的教师，要用爱来感化生命——以博爱预约生命的明天。