教师是学生的健康、幸福和未来的守护者，教师是无私和高尚的，教师的最大幸福就是学生的健康成长。”这句话既道出了心理健康的教师对学生培养的作用和自身的价值，也说明了教师本人心理健康意义特别重大：一方面教师的心理健康是其健康、快乐、成功的需要，是提高生活质量的重要保证，另一方面也是教师履行教书育人使命的必然，是教师职业道德的要求。

　　目前教育改革力度增加，学校之间、同事之间竞争激烈，学生素质参差不齐，家长对学校教育期望又过高，这些都加大了教师的工作压力。而且教师不仅面临来自教学和教学改革的压力，还面临学历职称、论文课题、竞聘上岗、评等评级等各种压力。此外，还有家庭关系、经济原因及自身的身体健康等等。他们共同构成了教师的压力源。教师的心理健康不容乐观，教师们普遍存在着较大的压力，一些人正承受着程度不同的心理问题的困扰，比如焦虑、忧郁、烦躁、易激怒、压力过大、人际矛盾等问题，一些人还可能发展为比较严重的心理障碍。

　　由于教师的社会角色，教师往往更容易隐藏自己的心理问题。然而，这种心理问题的存在，在影响教师的工作与生活质量的同时，还很容易转移到处于弱势地位的学生身上。教师这一职业的与众不同之处在于，教师的工作对象是学生，是一大群活生生的、具有自己独特思想、情感、行为的孩子。工作的特殊性，促使教师必须保持健康的心理，这不仅有利于教师自身的生理健康，有利于提高工作效率，而且有利于促进学生心理健康发展。而当前教师的心理健康状况却不容乐首先，教师要加强意志独立性的培养。为此，教师要明确自己行动的目的性，增强教书育人的责任感和使命感，根据自己的认识和信念独立地采取决定和执行决定，在行动上克服受暗示性，不屈从于周围人们的压力，不为别人的言行所左右。

　　其次，教师要加强意志果断性的锻炼。为此教师必须全面而深刻地考虑自己行动的目的和方法，懂得所作决定的重要性，明辨是非，当机立断，克服犹豫不决和优柔寡断（人们在犹豫不决和优柔寡断时，一直处于动机斗争过程中，感受到的心理压力大）。在行动中，敢于承担责任，敢做敢为。当然，也要克服轻举妄动和草率行动。轻举妄动和草率行动由于不考虑主客观条件，不考虑计划实施的可能性和行动后果，常常带来行动的失败，从而造成心理压力。

　　再次，要加强意志坚定性的培养。教师要坚信自己决定的合理性，并保持充沛精力，克服各种不符合目的的内外部困难和干扰，不屈不挠地为实现目的而奋斗，做到在困难面前不退缩，在压力面前不屈服，在引诱面前不动摇。

　　最后，教师要注意培养自己的自制性，学会自觉、灵活地控制自己的情绪，克服懒惰、恐惧、紧张、愤怒和失望等不良情绪的干扰。

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