农村中小学教师职业倦怠感的成因与缓解

　　职业倦怠是由三个维度构成的一种心理状态，即情绪衰竭、去个性化和成就感的降低。教师职业倦怠不仅对自身造成消极影响，这种消极影响还涉及到学生、学校组织乃至整个社会。随着国家和社会对教育重视程度的提高，尤其是农村教育受到越来越多的关注，农村中小学教师的职业倦怠现象也日渐引起人们的高度重视。所以，减轻或杜绝农村中小学教师的职业倦怠已十分迫切。

　　一、农村中小学教师职业倦怠的成因

　1、教育程度

　　教师来源一般有两个：一是中专师范毕业生，直接分配到学校，教龄比较长，二是教师招聘考试，分别有大专生和本科及以上。教师学历的不同，也会对他们的教学生涯造成不同的影响。研究证明，大学本科及以上学历的教师在人际关系上显著高于大专学历教师，这会对大专学历教师产生一定的压力，但同时本科及以上学历教师成就感没有中专学历教师高，可能中专学历教师在工作中比较容易满足，较少出现情绪焦虑，成就感不高的教师会对教学逐渐失去信心，形成职业倦怠。

　　2、所授科目

　　教师长年累月教同一门学科，所教授的科目一教就是很多年，教材内容变化也不是很大，使部分教师对教材内容非常熟悉，他们都不需要花太多时间钻研教材，久而久之，易产生厌倦、消极的情绪，对所教科目缺少新鲜感。如今新课改强调学科教学内容要具有开放性、交叉性、整合性、综合性，对教师提出了更高的要求，所以必须重新审视和重组自身的知识结构，除了要不断加深和更新自身的学科知识外，还要强化、拓展教育教学类的实践知识，当然，还需具备相应的人文修养和科学素养，教师必须掌握的东西越来越多，压力自然越来越大。

　　3、职业成就感

　　在现实中，社会对教师的期望甚高且复杂多样，教师在社会生活中扮演着多种角色，既是知识的传授者，又是集体领导者，还是模范公民、纪律维护者和家长代理人等。农村中小学教师往往要应付更多的人际交往关系，可能会引起多方面的角色转换冲突。同时，教师在老实的农村人的期望中变成“神”一般的存在，如果孩子成绩不好时，一些农村家长就会把教育孩子的责任全部推到教师身上，动辄指责教师，有的甚至随便上访告状，如今互联网十分强大，一句话一张图片也会引起好事者的纷争，令教师身心疲惫不堪，再加上如今独生子女的家庭比较多，孩子也成为家长的“心头肉”，由于独生子女的个性缺陷，教师长期看不到教学效果，容易降低成就感。

　　4、课业负担过重

　　市里所执行的初中、小学生与教师配编按照政策依据的，而在实际工作中，农村中小学一般都难以达到这个比例，跨年级任教、跨学科任教、多班级任教的现象十分普遍。任课教师数量相对于学生人数来说偏少，教师工作时间长，批改作业多，职业压力大。同时，农村留守儿童较多，班主任除了大量的教学任务还要负责学生的人身安全，所要承担的责任自然更大更多，责任太重则会造成身心疲惫。而且农村小学教师一周课时达到20节左右，平均算下来一天要上3-4节课，教师每天如同机器人一样重复上课，经过长年累月满负荷甚至超负荷运行，出故障也就在所难免了。

　　5、教师评价机制单一

　　在我国，即使是农村，上大学也是很多家长的最终期望。而家长认为考上高中才是迈进大学的第一步，学生学习成绩的好坏和教师的教学质量成正比，所以农村中小学教师承载为学生升学打好基础的重要使命，而考试分数的高低和升学率往往也就成了评价教师业绩的唯一指标，过于单一。

　　6、教师收入不高

　　在我国，教育是最大的民生工程。如今整个国家，从党中央、国务院，还是地方党委、政府、社会各届都特别重视教育。“百年大计，教育为本”、“教育大计、老师为本”已经成为几乎整个社会的共识。然而农村中小学的教育经费保障和教师工资福利待遇普遍存在问题，这也严重削弱了教师教学的积极性，长期发展下去，容易产生倦怠感。

　　7、教师职业束缚

　　职业束缚表现为三点：一是流动性小，很多教师一旦走上农村教师的岗位，除非继续通过市里招聘考试才能换岗位，不然会一直待在农村，几乎也没有其他选择的勇气和机会了;二是换学科难，农村中小学教师往往以一门学科为专长，招聘考试也是专业对口，这样很难教授其他学科。三是工作强度大，教师不仅要完成自己本职工作，还必须要认真参加校级、年级组、学科组各项活动，还要随时准备上教研课、观摩课、示范课等，同时还要写留守儿童记录、班主任工作手册、备课笔记、班级日志、听课记录本以及每年的工作计划等，心理压力自然大。

　　二、农村中小学教师职业倦怠的对策

　　(1)个人：第一要学会交流沟通，教师们任务繁忙，所拥有的角色多变又复杂，应当与家人、同事、领导适时地交流，合理宣泄，寻求理解，走出心理困惑;第二要正确认识自我，这样才能更好地接纳自我，要踏踏实实做好自己的本职教学工作，努力加强个性修养，增强理智感和自制力，增强自信心，保持乐观、开朗的情绪和健康、平衡的心态，掌握心理调适的方法，提高自我心理调控能力， 达到心理平衡，从而减轻职业压力;第三应该学会与时俱进，满足对新课改的需要，改变教学观念，积极进行教学改革，接受新的知识、理念，更好地提升自己的教学能力。

　　(2)学校：第一要减少各种不必要的形式化的评比和繁琐重复的各项检查，从任务数量上减轻教师的职业压力;第二应该努力营造出良好、轻松和积极的教学氛围，为教师建立必要的支持系统，让他们有委屈时有地方倾诉，可以及时得到有效帮助;第三要建立科学的教师评价机制，变终结性评价为过程性评价，包括学生评教评学、个人自评、同行互评、学校领导综合评价等，还可以通过工作态度、职业道德、教育科研等方面来考察教师能力，这样可以避免教师片面追求高升学率;第四要加强学校教学设备，提供与时俱进的教学材料，及时更新图书材料，为教师备课、教学、实验提供良好的条件;第五，学校组织和上级领导要积极推广先进的教学方法和现代教育技术手段，减少教师因机械重复教学而带来的情绪衰竭和心理疲劳。

　　(3)国家：第一要真正落实教育优先发展的战略，对教育事业发展有清晰思路，高度重视教育事业，坚定地投入教育经费，对各级政府有一定的政治要求;第二要有组织、有计划地提高教师的政治、经济地位和职业威望，积极宣传农村教师在社会主义现代化建设中的巨大作用;第三由于各方面原因，农村教师晋升机会比较少，工作满意感较低，应该在加强政府投入与引导的前提下，要积极建设教师专业团队，这样为为教师提供更多获得社会认可和相应社会地位的机会如建立区域性的教师组织。

　　(4)社会：第一要肯定农村教师的价值及重要性，尊重农村教师的人格;第二要营造“尊师重教”的良好社会氛围，教师才会感到光荣和自豪，才能以健康而积极的情绪从事教育工作;第三社会各界应该拥有一个正确的期望值，正确看待教师行业，关心农村教师的生活，为农村教师提供一个良性的社会支持网络。

　　当然，教师职业倦怠影响教师个人成长、教育和谐发展，它形成时间长、存在范围广，会有很大的消极影响。倘若整个社会可以给教师，尤其是农村教师提供一个更宽容、更温馨的环境，那么教师的心理压力就会降低，职业倦怠问题就会减少很多。这必将有利于整个教师的专业发展和教学质量的提高，同时也需要从事教师行业自身不断思考、长期探索、科学应对，这样才能更好应对倦怠，全身心投入工作，创建美好的教育未来。