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作业标题 :专题作业三:教师心理压力与调适(五选二) 作业周期 : 2018-06-112018-08-31

作业要求 :


      紧扣本期培训班所学的教育理论并联系自己教育、教学中的实际从5题作业中任选2题作答,并于2018年9月30日前提交作业。

      作业三、你目前从事教师职业有哪些心理压力?对这些心理压力你是怎样进行调适从而使自已成为一位心理健康的当代教师。

要求:1.字数不少于500字,要求格式清晰,页面整洁;

      2.作品必须为原创,且与本次培训课程内容相关,发现抄袭一律视为0分;

      3.请未必于截止日期前提交,过期将无法补交。


发布者 :教务

专题作业三:教师心理压力与调适(五选二)

提交者:学员郑少浩    所属单位:笏石篁山小学    提交时间: 2018-06-22 10:03:46    浏览数( 4 ) 【举报】

    身为校长,我感觉压力还是蛮大的。

    首先担心的就是校园的安全问题。学生的安全高于一切。所以每天最重要的就是做好一切跟安全有关的事务,生怕孩子们出现什么意外。

    再一个就是学生不遵纪、不完成作业,缺乏理想和学习目标等等,这一切都是教师每天都必须要面对的问题.面对并解决这一切问题的过程常常使教师产生厌倦。

    再者就是担心学生考试排名太差、个别差生的工作难做、担心教学生的考试成绩不理想、担心所班级学生的升学率等等,这关系到孩子未来的东西让人坐立难安。

    面对压力,我认为可以这样做:

    (一)以积极的态度面对压力

  教师在从事教学工作时,难免有工作压力。当压力造成个人身心伤害和效能降低时,教师应学会自我调节,正视生活和工作中的挫折和困难,调整好心态和情绪,学会自我减压;在注重业务学习的同时,掌握一些心理保健方面的知识,通过放松训练、转移注意、与人交谈等方法来减轻工作压力。教师要不断提高个人修养,磨炼自己的意志品质,增强抵抗工作压力的能力。

   (二)树立终身学习理念

  随着社会的进步,对教师的职业精神及专业能力提出了更新、更高的要求。教师要跟上时代的步伐,适应时代的要求,必须不断学习,牢固地树立终身学习的理念与意识,将学校视为自己不断学习的场所,将教育教学改革视为提升专业能力的机会,对自己的知识与经验进行重组,解决自身在教育教学中遇到的问题,有效地促成专业潜能的发挥,从而缓解工作压力。 

   (三)保持良好的人际沟通

  校长更需要让其他老师配合自己的工作,所以保持良好的人际沟通,是缓解工作压力的重要途径。沟通的好处是既能了解别人,又能从别人那里进一步了解自己。能容纳别人与自己不同的观点,这对于完善自我人格有很大的帮助。教师要掌握沟通技巧,做到与他人之间坦诚、友好、信赖、尊重、同情与理解,这样会加强人际间的互助关系,使自己以积极的人生态度与他人和谐相处,减轻来自同事之间交往、互动产生的压力。 正确认识自己,认识压力的必要性,不断充实自己,化压力为动力。


老师评语

评语时间 :2018-06-26 17:06:10

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