教师职业是个很高尚的职业，在教书与育人的过程中可以充分体会这份职业带来的快乐和成就感，教师职业的伟大在于不计回报的付出与精神上的愉悦，但教师也是普通的劳动者，作为社会的一份子在尽义务的同时，也对家庭负有不可推卸的责任，教师的普遍待遇总体偏低，劳动时间也很长，有的班主任每天早上六点多就要到学校，晚上十点多才能回家，基本上没有时间为家庭尽一份责任，这样的长年累月的劳动，也为身体健康带来了一定的隐患，同时自己的家庭没时间照顾也会引发家庭矛盾，从而影响工作积极性和主动性，所以作为一名教师多少在某些时候会有一些职业倦怠，小小的抱怨，首先工作时间不固定，特别是班主任基本上需要随叫随到、早出晚归，精神感受不好，身体也很疲倦，如何克服这些职业倦怠呢？一方面要合理安排自己的时间，做到张弛有度，另外要抓紧时间锻炼身体，锻造雄健的体魄，也要合理的休息，合理安排自己的生活，另外，有关部门也要合理安排教师工作量，少一些不必要的会议，节省出更多的时间用于备课和教学。还有，教师也要调整好心态，每个职业都有自己的不易之处，没有轻松地工作，只有轻松地心态才能更好地投入到工作中，才能快乐的工作，教师快乐的工作，学生才能快乐的学习，形成积极向上的学习和教学氛围，教师也要通过学习不断提高自己的精神境界，更好的服务于教育，服务于学生。