职业倦怠如同毒瘤，不仅慢慢吞噬着教师个体，也侵蚀着教育事业。有效缓解、逐渐消除中小学教师职业倦怠问题，需要全社会、学校和教师个人作出积极努力。 
（一）保障和维护教师的合法权益 
　　个体对事物的喜恶态度来自该事物能否满足他的需要。教师对自身职业的态度也源于教师职业是否满足其各种层次的需要。根据马斯洛的“需要层次论”，人的需要可分为生理需要、安全需要、社交需要、尊重需要和自我实现需要。要使教师热爱本职、全身心地投入工作，必须既满足教师的物质需求，使他们获得较好的工作薪酬，生活稳定，又要努力提高教师的社会地位，满足他们与社会交往、参与学校管理决策、实现个人理想等高层次需要。在当今实施“依法治国”战略的新的历史时期，就是要进一步建立健全教育法律法规体系，坚持“有法必依，执法必严”，为教师顺利开展工作和自我实现创造良好的法制环境。 　　

（二）促进教师岗位成才和自我实现 
　　要使教师长期保持积极主动的工作状态，除了满足他们的基本物质需要以外，还要关注他们的精神需求，让他们获得成就感，实现自己的人生价值。这就要求教育部门和学校确立正确的办学理念，坚持以学生素质的整体提高和可持续发展为目标，全面而有效地实施真正意义上的素质教育，将教师从繁重的劳动、固化的教学模式和以升学率为唯一标准的教学质量体系中解脱出来，并创造条件让教师立足岗位作奉献，帮助他们实现人生目标。