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如何应对压力和情绪

  发布者:李必满    所属单位:恩阳区义兴小学    发布时间:2018-09-07    浏览数( -) 【举报】

我们从一开始,就面对各种压力,就会使我们的情绪发生改变。                                                                  压力是不可避免的,所以不要着急,不要烦躁,心平气和地接受。躲不开就接着。
生话,就像一场永无休止的苦役,不要惧怕和拒绝压力,超越压力,就是生活的强者。任何经历都是一种累积,累积的越多,人就越成熟;经历的越多,生活就越有厚度。
人生的快乐在于自己对生活的态度,快乐是自己的事情,只要愿意,你可以随时调换手中的遥控器,将心灵的视窗调整到快乐频道。学会快乐,即使压力重重,也要微笑着面对。                                              特别是在我们面对的工作,更要学会释放压力,缓解情绪。才会使我们更好的工作,出色的工作。

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