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​五步拳优质课教案

  发布者:崔黎鹏    所属单位:鹤壁工业中专    发布时间:2018-08-07    浏览数( -) 【举报】

1、 复习五步拳的基本步型步法,手手法

2、 练习五步拳前14个动作。

3、 素质练习:接力跑

班级

16幼师

2班

 

场地

器材

1、音响一部

2、展板一块

2、白板笔四支

4、白板四块

 

人数

39人

授课老 师

 

崔黎鹏

1、 认知目标:85%以上的学生能了解五步拳1—4动作名称,对基本手型步型能观其形知其名。

2、 技能目标:80%以上的学生基本学会五步拳1—4的动作线路和动作要领。

3、 情感目标:培养学生团结协作精神和主动学习、自主创新学习精神。

4、负荷目标:预计练习密度35%—40%左右,平均心率125—135次/分。

重点难点

重点:五步拳1—4个动的动作名称、动作线路和动作要领。

难点:做到手、眼、身、神协调配合和怎么让学生去当好“小老师”。

课的结构

教学内容

时间次数

组织教法与要求

阶段目标

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

一、课堂常规

1、集合整队,学生报数

2、师生互相问好

3、老师宣布内容

4、课的导入

 

 

二、准备活动

1.在武术歌曲《中国功夫》的歌曲声中,慢跑3分钟。

 

2、徒手操

(1)扩胸运动4×8

(2)腹背运动4×8

(3)髋 关 节4×8

(4)膝 关 节4×8

(5)弓步压腿4×8

(6)仆步压腿4×8

 (7) 纵 劈 叉4×8

(8)横 劈 叉4×8

 

3、游戏:斗鸡

方法:用双手在身前抱住单脚,两人一组,3局2胜制,失败者做1个抱头蹲起.

2

 

 

 

 

3

 

 

4分

4×8拍

 

 

 

 

2

 

 

一 、组织:学生成四列横队集合 

要求:

1、 课前集合整队快、静、齐。

2、 注意力集中、姿态端正、精神饱满。

4、组织:学生成四列横队,看展板图片。

要求:通过老师提示,认识图片。

 

二、1、组织:一路纵队

要求:速度均匀,口号、班呼整齐响亮

 

2、组织:

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教法:教师领做(提示要点)、学生和老师一起喊口令练习。

要求:练习认真、动作到位。

 

3、组织:四列体操横队,第一排和第三排向后转,两个相对的人一组,进行游戏。

教法:老师讲解游戏方法,学生按规则要求练习。

要求:遵守游戏规则,动作要标准。

 

 

 

培养集体意识。

清楚上课内容和要求。

 

 

 

 

充分活动热身

 

 

 

充分活动各关节和韧带

 

 

 

提高身体协调、平衡、能力,学会尊重对手、遵守规则、活跃课堂气氛2提高身体适应能力、进入运动最佳状态。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

一、复习基本步型、手型

1、步型:弓步、马步、歇步、仆步、虚步。

 

2、手型:拳、掌、勾。

 

二、学习前1—4个动作

预备式

1、弓步冲拳

2、弹踢冲拳

3、马步架打

4.插步盖掌

 

 

三、学生自主研讨学习五步拳1—4个动作

 

 

 

 

 

 

四、学生分组完整展示五步拳1—4个动作

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

5分钟

每个动作复习

2-4次

 

 

师教

生学

 

9

分钟

 

学生自主研讨学习

5

分钟

 

 

学生展示

展示

5

分钟

 

   

 

 

 

 

 

 

 

一、组织:四列体操横队错位站

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           ●

教法:教师示范讲解、领做、统一口令指挥、提示要点,纠正错误,学生按要求练习。

要求:学生仔细看、认真听、跟着练、听指挥。

二、组织:四列体操横队错位站

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教法:完整示范-分解示范 -分解动作边领做边讲解-听老师口令集体练习,老师纠错 - 听老师口令集体练习。

要求:教师要不断变换示范位置,学生要记住动作名称和线路,在练习中体会动作要领。

三、组织:四列体操横队

教法:第一排和第三排向后转,两个相对的同学一组一个人当老师教(喊口令)一个人当学生学,角色互换,把五步拳1—4个动作相互教习,一起研讨教习过程中的疑难问题,也可请老师帮助解疑和纠错。

要求:进一步熟悉套路名称,理解动作要领,研究教习方法。

四、组织:四列横队错位站

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            ●

教法:分组完整展示,展示过程,要求学生记住1至4个动作的名称,找出五步拳1—4个动作中,出现了那几种步法和手法,对表现优秀的小组提出表扬。

 

学生对基本步型和手型能做到观其形知其名

 

 

 

 

 

 

 

教师主导,基本掌握1-4动作胡线路。

认知五步拳是由基本步型组合成的基本套路。

 

 

 

 

 

 

 

发展个性,培养探究创新合作精神。

体会老师教学的艰辛,更珍惜老师的劳动,更努力的学习。

 

 

 

 

80%以上的学生学会五步拳1—4动的动作名称、线路和动作要领,基本做到手、眼、身、神能协调配合。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

五、素质练习:接力跑

方法:将学生分成人数相等的4路,相距终点线25米,终点线上有4块小黑板,每一路排头持棒(水彩笔)站在起跑线后。教师发令后,排头迅速起跑到终点线后的小黑板前,写下第一个字,然后跑回来将棒交给第二个同学,直到把“中华武术,走向世界”写完。每组同学共同在小黑板上给本组表现给予评分

 

5

 

 

 

 

 

 

组织:

 

 

 

 

教法:讲解方法 — 学生按要求练习 — 学生自评 — 教师评价

要求:每人每次只能写一个字,并且要按顺序写。

课堂活跃达到新的高潮,学生身心愉快。

 

 

 

学生学会客观自评。

 

搞高运动负荷,同时也让学生明确学习武术的深远意义。

 

 

 

 

 

 

 

一、 放松练习:在少林寺插曲《牧羊曲》的歌声中,进行肢体放松练习。

 

 

二、本课小结

 

三、课后作业:请同学们课后自主练习五步拳后面的动作,巩固提高本节课的练习内容

 

四、归还器材、结束本课。

 

5

 组织:四列体操横队

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教法:讲解方法—学生练习

 

组织:组织:学生成四列横队集

要求:快静齐

 

 

 

身心尽量放松、掌握放松方法。

 

 

 

学会怎么样评价。

 

学生建立自信,善于自主学习。

 

 

轻松愉快结束本课

课后反思


 

 

 

 

 

 

 

 

课后反思

本课采用教师教学生学、学生教学生学和师生共同探讨等教学组织方式,不断激发学生学习兴趣和学习主动性,从而实现本次课的教学目标。本课开始部分的“石头剪子布游戏和素质练习的接力游戏都包含有武术的内函,为更好的完成本课目标起到了很好的辅助作用。








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