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教师的职责是教书育人。课堂是教学的主战场。老师在课堂上传授知识，学生在课堂学习知识。教师亦为凡人，也有喜怒哀乐。但生活本是琐屑，不免有烦心事。不善于控制自己的情绪，就会把坏情绪带入课堂。上课时，会心情烦躁，讲课思路会混乱，脾气增大，学生难免会受影响，甚至会成为老师的出气筒。一节课下来，学生诚惶诚恐，没怎么听得进课程内容，老师也没有按设计完成教学内容，或者完成了但没达到应有的效果。所以，上课前，请务必调整好自己的情绪。好的情绪可以让一节课按质量完成。老师面带微笑，学生也是笑脸一张；老师春风满面，学生也会如沐春风。好的情绪像太阳，在课堂上照耀每一个学生的心灵。学生就会在快乐、轻松、愉悦的氛围中快乐学习。接受课堂教授的内容，取得好的效果，达到目的。老师的情绪影响了每一个听课的学生，所以建议老师在上课前放下烦心事，以教学为主，调整自己的情绪。调整呼吸，露出微笑，带着自己的教学任务，自信从容走上讲台，按照教学设计，完成教学内容，学生会很好的接受，提高教学效果。