教学内容：快速跑

  教学目标

认知目标：学生知道正确的途中跑姿势。

技能目标：初步学会途中跑时不低头，不耸肩，眼平视，蹬地有力的技术动作。发展学生速度、灵敏、协调等身体素质。

情感目标：通过本次课的体育活动使学生能够乐于参与体育活动，树立自尊自信，提高与他人合作的意识。

 教学程序

  教学内容

  教师活动

  学生活动

     执 行 情 况

  教学目标

导

     入

1、课堂常规

2、宣布本课内容和教学要求

1、提醒学生做好课前准备

2、明确课的学习目标

3、激发学生的学习兴趣

1、做好课前准备

2、精神饱满

3、积极思考，树立学习目标

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1、调动学生的学习积极性。明确学习目标。

3、加强安全意识。

热

     身

体验跑：

双手插腰跑、双手抱头跑、胸前抱臂跑、自然跑

1、带领学生体验跑

2、激发学生兴趣

积极参与，共同练习

提高学生练习兴趣。为以下的教学活动做好身心准备，预防和减少运动损伤的发生

徒手操一套

1、边讲解边示范

2、用肢体语言提示要点

跟随教师做徒手操，要求充分活动开身体各部分，以准备下面的活动。

实

     践

快速跑：

1、培养正确的跑姿练习:

原地摆臂练习，要求自然协调。

教法：

1、启发、引导

2、用肢体语言提示要点

学法：

1、学习正确的摆臂姿势

（1）以肩为轴，屈臂前后摆动

调动学生学习积极性，培养正确的摆臂动作.

 教学程序

 教学内容

 教师活动

 学生活动

    执 行 情况

 教学目标

实

     践

2、快速起动与加速跑练习

（1）不同姿势听信号起跑

1、提出要求

2、巡视指导

2、直线加速跑练习

（1）看谁先到终点

激发学生练习兴趣，锻炼学生快速反应能力和加速跑的能力，体会跑时不低头，不耸肩，眼平视，蹬地有力的技术动作

（2）呼号追人

1、启发、引导

2、用肢体语言提示要点

3、和学生共同总结正确技术动作

4、激发学生学习兴趣

（2）两人一组，各为1号、2号；呼2号，2号跑，1号追。反之。

       2米

    1号  2号

锻炼学生快速反应能力和加速跑的能力,继续体会快速跑的技术动作

（3）抢绳游戏

1、提出要求

2、巡视帮助指导

3、激发学生学习兴趣

4、鼓励评价

（3）两人一组，看谁先拿到绳子。

锻炼学生快速反应能力和加速跑的能力,进一步体会快速跑的技术动作

（4）快速跑移物接力游戏。

1、讲解游戏方法

2、积极参与游戏

3、和学生一起交流游戏中的不足之处及改进措施

（4）每组第一人起跑至场中，将物体移至场边放好后返回；第二人再将支撑物移回场中，依次进行

1、培养学生集体荣誉感和团结协作精神。

3、通过游戏让学生再次体会快速跑。

 教学程序

 教学内容

 教师活动

 学生活动

    执 行 情况

 教学目标

尾

     声

1、集体讲评、放松活动

2、归还器材、下课

3、师生道别

1、边讲解边示范

2、带领学生练习

3、和学生一起交流本节课的感受

1、跟着老师一起放松

2、身心放松

3、参与自评、互评，和同伴一起积极交流感受

4、下课和老师再见

1、使学生的生理、心理都得到放松。

2、激发学生兴趣，把所学知识用于生活当中

场地器材：运动场、跳绳、实心球、小体操垫