当前位置 :项目首页 > 资源分享 > 正文

教学目标

1.通过本次课的学习，使学生进一步掌握立定跳远的动作要领。

2.培养学生良好的身体姿势和集体精神风貌具有很好的作用。

3.培养学生锻炼奔跑的能力，培养学生认真负责的精神和集体的意识。

教学重点

重点：蹬地要用力，重心向上，落地缓冲

教学难点

难点：动作的准确性和优美大方。

课的结构

教学内容

运动量

组织教法与要求

时间

次

数

准

备

部

分

一、课堂常规

1体育委员整队，报告人数。

2师生相互问好。

3老师宣布本课主要内容和任务。

 二、徒手操

教师讲解示范并口令组织学生练习。

 三、专项准备活动

10

1

组织：

×××××

×××××

×××××

×××××

◎

 四列横队，体操队型

1.教师讲解徒手操的动作和要求。

2.师生一同练习。

要求：

1，学生认真听队列的要求。

2，学生充分活动各关节

基

本

部

分

一、双人操：

1、肩部运动

2、上肢运动

3、下肢运动

4、腰部运动

5、跳跃运动

二、活动性小游戏：踩脚尖

 一、立定跳远

动作要领：两臂用力向上摆，起跳用力蹬伸，小腿向前伸，落地缓冲。

20

4/5

组织队形：

★ ★ ★ ★ ★ ★

★             ★

★     ▲     ★

★             ★

★ ★ ★ ★ ★ ★

教法：教师示范，学生两人一组练习。

要求：动作幅度大、到位有力，守规。

组织队形：同上

教法和步骤：

1、创想学练，过渡教学

2、学导结合，以趣促学

3、目标练习，分层递进

时间

次

数

基

本

部

分

二、“跑四角”游戏

方法：把游戏者分成人数相等的四个队，分别站在一面小旗下。教师鸣笛后，各队第一人按逆时针方向跑四个角，跑回最后一个角时，进入场内，用脚踏一下距自己最近的圆圈，就算到达终点，以先后到达的顺序记分（第一4分、第二3分、第三2分、第四1分） 然后各组第二人进行游戏，最后以得分多的队为胜。

5

2/3

组织队形：

在场地上划一个边长10米的正方形，中间划四个直径0.5米的圆圈。

教法：

1、讲解游戏方法、规则，对游戏者提出要求，并示范；

2、教师要提醒游戏者注意安全；

3、学生分组练习比赛，各队跑的顺序可由学生自行安排，以调动游戏者的积极性；

结

束

部

分

一、放松练习

二、本课总结讲评

1．学生自我评估学习情况

2．教师总结

3．布置收还器材

三、师生再见

5

1

组织：

1，随教师做充分放松

2，学生分组小结自我评估

3，集中汇报。

4，归还器材

5，师生再见

要求：

     放松、调整呼吸

教

学

器

材

1、泡沫拼板40块；

2、教学录音机1台及磁带；

3、小旗4面。

练习

密度

40%

教学提示

跳远对于小学三年级的学生来讲是一项非常有趣的项目，更多是身体素质的要求，在教学中，注重技术动作的指导，有效的使学生的成绩有所提高，前提是学生的跳跃能力较好

教学反思