教学内容

立定跳远

年级

四年级（水平二）

教师

陈艳

教

学

目

标

1.  认知目标：使学生掌握立定跳远时双脚用力蹬地，落地动作协调轻巧的技术动作以及跳得远的方法。
  2.技能目标：增强学生的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。
  3.情感目标：敢于创想和表现，培养自信，具有克服困难的勇气，愉快的参加各项体育活动，学会与他人合作的良好社会适应能力。

教学重点

双脚用力蹬地

教学难点

手脚协调用力，轻巧落地

教材分析

我选用的是水平二的跳跃这个单元，跳跃是人体的基本活动能力之一，并且是具有实用意义的体育项目，深受青少年的喜爱。因为部分学生身体协调能力差，还没有足够的力量在瞬间完成蹬地跃起后展腹、展髋、身体充分伸展，然后收腹举腿向前跃出这样复杂的动作过程，因此，本次课立定跳远主要是使学生掌握双脚蹬地跃起，向远处跳出，并能双脚落地的方法，重点是双脚起跳双脚同时落地，难点是上下肢配合协调。四年级立定跳远要求的技术不是太高，因此单元教学安排3课时，通过3课时教学，学生有足够时间掌握其动作方法，发展跳跃能力。使学生身体得到全面的锻炼，培养学生的体育意识、兴趣、习惯和能力。

学情分析

由于生活水平质量的提高，现在孩子的吃苦精神和意志力都有所欠缺，性格差异等原因我校四年级的学生普遍存在身体素质和接受能力都比较差，学习注意力也不是很集中，所以在学习时教学内容一定要合理按排。由于我校是二类学校，学生中城镇学生占多数，他们生性活泼、好动，模仿力、好奇心强，学习积极性高、勇于竞争、自我表现欲强等特点也为很好的完成教学提供了有力的条件。想要整节课学生精神饱满、持久地投入到课堂教学中去，就要选择学生感兴趣的教学方法和手段。因此，在立定跳远的教学中，每节课都需要采用学生喜闻乐见的情境，紧紧地抓住学生的心理，使他们积极主动地投入到课堂教学中来，在玩中学，在情境中练，以便更好的达到教学目标。

导入

本节课，我通过向学生展示青蛙和袋鼠以及小白兔跳跃的图片，再通过动物跳跃故事的讲解和设置疑问的方式来导入，如：同学们，知道青蛙为什么跳的那么远吗？       同学们：想知道小白兔为什么可以跳的那么轻松和快速吗？

通过学生生活中他们喜欢的和常见的小动物的图片来引起学生的兴趣，用小故事来强化和引入，最后再叫学生来模范小青蛙和小兔子跳，慢慢引入主题

教学过程

教学内容

教师活动

学生活动

组织要求

时间

次数

准

备

部

分

一、                                           课堂常规
  1、整队，师生问好，检查报告人数，检查服装
  2、宣布课的内容和任务：立定跳远、篮球（运、拍）接力

二、徒手操

1、头部运动

2、扩胸运动

3、振臂运动

4、腹背运动

5、膝关节运动

6、踝腕关节运动

7、蹲跳

8、屈腿跳

9、立定跳远辅助练习

  1、教师集合整队、语言要精练
 
  2、教师介绍本课的教学内容和目标

  1、学生呈四列横队站立
 
  2、学生认真听教师讲课，并快速融入到课堂环境中去

  1、学生观察教师的示范以及讲解
 
  2、学生跟在教师的带领下完成练习

●●●●●●●●   
  ●●●●●●●●
  ●●●●●●●●
  ●●●●●●●●
   ☆ 
  ●学生  ☆老师
  成四列横队
  ●学生  ☆老师
 
  要求：学生能根据节奏进行跳动

 
 
  2
  分
  钟

 
 
 
  5
  ~
  8
  分
  钟

 
 
  1
  次
 
 
 

基

本

部

 分

一、立定跳远
  动作要领口诀“一摆、二蹲、三起跳，手腿用力要协调
  常见错误：
  1、垫步，起跳前总喜欢像前蹭一下
  2、摆臂与蹬地配合不协调，不能形成有效的合力
  3、上体前倾，压得过紧，使上体展不开，不利于腰腹肌肉参与动作
 
 
 
 

  二、游戏：立定跳远接力游戏

1、教师展示立定跳远动作，并且讲解动作重点和难点
  2、教师指导学生完成立定跳远的辅助练习
  ①从半蹲开始原地纵跳 （5次）
  ②从上摆开始原地纵跳  （5次）
  ③从上摆开始原地纵跳收腹落地 
  （5次）
  3、指导学生练习跳过线，并请学生展示，指出问题所在
  4、解决问题，指导练习
  5、组织分组练习，看谁跳得远，问题：怎么才能跳得远？
  6、组织学生进行立定跳远小组竞赛，表扬跳得远和动作优秀的同学
 
 
 
 

  1、组织变换队形
  2、教师讲解方法和游戏规则
  3、教师示范
  4、组织学生进行比赛，游戏开始。

1、认真观察教师的讲解与示范
 
  2、在教师的指导下完成辅助练习
 
  3、根据教师的示范与讲解练习并且找出问题
 
  4、在教师的指导下进行错误动作的纠正
 
  5、集体练习
 
  6、小组练习（伴随音乐练习）
 
 
  7、小组竞赛
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

  1、队形变换
  2、认真听教师讲解游戏的方法
  3、学生游戏

   ●●●●●●●●   
     ●●●●●●●●
              ☆
     ●●●●●●●●
     ●●●●●●●●
              
     ●学生  ☆老师
 
  要求：学生认真观察教师的讲解与示范，记住口诀要领      
  要求：听老师要求练习跳远      
        ☆
 
  ●学生  ▲障碍物 ☆老师
  要求：认真听讲解与示范，遵守纪律和规则

 
 
 
 
 
  26
  ~
  30
  分
  钟

 
 
 
 
 
 
 
  1~
  2次

结束部分

一、放松：带领学生拉伸肌肉做放松，以放松踝关节为主。
  二、本课小结
  三、师生再见，收还器材，下课

1、教师整队
  2、教师讲解并示范各种拉伸动作方法
  3、本课小结
  4、师生再见，收回器材

1、学生观察教师的讲解以及示范
  2、学生认真练习
  3、小结本课
  4、师生再见，收回器材

   ●●●●●●●●   
     ●●●●●●●●
     ●●●●●●●●
     ●●●●●●●●
           ☆ 
     ●学生  ☆老师
 
        成四列横队
      要求：认真放松

 
  3
  ~4
  分
  钟

 
 
  1
  次

场地器材

田径场、图片，标志物，

教

学

反

思

通过本节课的教学，我总结了以下几点：

优点：1.导入部分生动形象，与小学生喜欢小动物的特性相呼应，能激起学生的学习兴趣。

2.讲解与示范循序渐进，课堂氛围好

不足：1.集体练习的时候学生的声音有点大，效果不佳

      2.课堂时间把我不准时，争取在以后的工作中多多练习和把控