300--400米耐久跑教学设计

一、教材分析

1、教材名称：300－－400米耐久跑

2、人民教育出版社《体育与健康》 3－4年级 全一册  第四章基本身体活动

3、教材特点：以《体育课程标准》为指导，根据水平二运动技能学习目标“掌握有一定难度的基本身体活动方式”及身体健康之水平目标“提高灵敏性、力量、速度和心肺功能”，选择耐久跑。遵循“少年儿童心理、设立和运动技术形成”三大规律，结合四年级学生在身心特点，采用符合学生需要的教学手段，引导学生积极主动参与学习，掌握正确的锻炼方法，体验体育活动的乐趣。

4、教材内容价值：本节课是小学体育课教学中最基本的一节课，也是较为单一、枯燥的一节课。就课的内容来讲，是一节体现学生对“跑”这个人类基本能力的一种再解释。

二、学情分析

水平二的同学，活泼好动，个性强，有较强的理解能力和模仿能力，容易接受新兴事物，学生集体荣誉感强，但意志品质、配合意识和耐力较差。因此本节课创设情景，改变了以往枯燥的教学模式，有效地锻炼学生的耐力。

三、教学目标

1、发展跑的能力和一般耐力，了解耐久跑的动作方法和呼吸方法。

2、发展学生的有氧耐力，增强学生的心肺功能。

3、通过耐久跑活动，培养学生顽强拼搏的意志品种。

四、重难点：

重点：动作轻快，步幅均匀，呼吸有节奏

难点：动作协调配合

五、教学过程

学习提高部分

1、讲解示范动作：（1）示范：教师进行完整技术动作示范，学生认真观察、思考。（2）讲解：讲解300－－400米耐久跑的技术，让学生回顾技术动作的要领，重点讲述动作轻快 ，步幅均匀，呼吸有节奏。

2、原地弓箭步练习

3、两步一呼两步一吸：原地进行小步跑动 ，结合呼吸练习

4、游戏：大雁南飞

六、教学效果预计

1、预计80%以上的学生能掌握本课所学的动作技术

2、预计本课学生的运动强度为中等，平均心率100－－120次每分左右，练习密度为45%左右。

七、教学中可能出现的问题及解决预防方法

教学中可能会出现学生讨论不积极，或者无法讨论出适合的辅助练习，教师应该主动给以引导。