怎样预防孩子沉迷电脑和手机？

如今电脑和手机都非常普及，不过有些家长会发现孩子长期沉迷于电脑和手机，因此没有多余的心思花费在学习上面，对于这个问题家长还是很头疼的，下面介绍了一些预防孩子沉迷电脑和手机的方法，家长不妨一起来看一看。

1：户外活动

很多孩子之所以沉迷电脑和手机，主要是户外活动太少了，如果能多给孩子安排上一些户外活动的话，孩子的兴趣就会拓展，也不会整天沉迷电脑和手机。也让他们体会到户外活动的乐趣，孩子们就会发现没有电脑和手机自己也可以很愉快。

2：多和其他小朋友玩

和家长都特别担心，如果自己孩子和其他小朋友玩的时间太长的话，会怕自己小孩心玩的太野了，所以有时候会不让小孩去和其他的小朋友玩，这种想法是非常不正确的，如果你不让小孩和其他小朋友玩的话，他可能就会沉迷于电子游戏。

3：适当的奖惩

虽然孩子们年龄小，但是孩子也是需要家长肯定的，所以家长可以采取一些适当的奖惩来规定孩子玩电脑和手机的时间。比如孩子在限定的时间没有拖拉的把作业做完了，就可以奖励孩子玩上一个小时的电脑游戏

4：身体力行的教育孩子

有些孩子之所以长期沉迷电脑和手机，主要是家长下完班了以后，回到家也会玩电脑或者手机，孩子会有样学样，所以作为家长也要身体力行的教育孩子，孩子看到家长不玩游戏了也会模仿或者学习家长不玩游戏。

5：选择针对性的软件

如果不想让孩子沉迷电脑和手机的话，可以在电脑和手机上有意识的设置一些针对性的软件，比如孩子喜欢的内容，通过这些教育软件，让孩子远离电脑和手机游戏。

6：不要太早接触电脑和手机

电脑和手机里面的有些画面特别的吸引人，所以最好不要让年龄特别小的孩子过早的接触到电脑和手机，太早接触的话，孩子对于这些五颜六色的东西特别的有好感，可是大多数年龄比较小的孩子，自控力又特别的差，所以千万不要让小孩太早接触电脑和手机。

7：不把孩子晾在一边

很多孩子之所以会沉迷电脑和手机，就是因为家长在忙的时候，为了不让孩子打扰到自己，所以孩子在玩的时候会直接把孩子丢给电脑。孩子觉得没有意思，自然会迷上电脑和手机。所以家长在回到家了以后，要多跟孩子进行互动。

8：发现和培养孩子其他的兴趣

并不是每个孩子都特别喜欢电脑或者手机，对于其他的一些事情可能还是更喜欢，只是家长没有发现，所以在平常的生活中，家长要多关注孩子喜欢的事物，对于那些喜欢的事物，家长要多多支持，孩子才不会一味的沉迷电脑和手机。