立定跳远教学设计

一、教材分析      

本节课的主教学内容为立定跳远和竞技小游戏，要求学生通过本课的学习基本掌握立定跳远动作要领。立定跳远是跳跃动作的重要内容，它是在跳跃的基础上进一步巩固双脚起跳的练习，是发展学生腿部力量和弹跳力量，以及提高学生协调灵敏素质的重要方法，同时也有利于培养学生不怕挫折，克服困难的自信心和勇气。教材要求学生学会两腿用力蹬地跳起，上下肢的配合，平稳落地的动作方法，并能熟练地进行跳跃。立定跳远又是体育中考项目之一。于是在课中我分别安排纵跳摸高，立定跳远加冲刺跑，立定跳远加俯卧撑的游戏等教学，让学生在乐中学、在乐中练、在学练中使技能得以接受、使情感得以升华。  

二、学情分析

九年级的学生年龄一般在14-16岁之间，正处在生长发育的第二个黄金时期。这个时期他们的模仿能力、自我控制能力和自主学习能力都有了一定的提高，但是如果教学内容枯燥，大部分时间都是在做练习，他们就不怎么乐意学了，不过如果是他们感兴趣的活动（游戏）就不一样了，他们就很乐意去做，乐意去学，去锻炼。只有让学生在“玩中学，学中玩”才符合他们的年龄待征和接受能力，才能达到良好的效果。      

三、教学目标及教学重点、难点     

1、教学目标：（1）运动技能目标：掌握正确立定跳远动作；（2）身体健康目标：通过学习能有效地提高学生的跳跃能力，增强下肢力量及爆发力，提高身体协调灵敏素质。并达到“跑跳结合及上下肢均衡发展”运动生理目标；（3）心理健康与社会适应目标：通过采用游戏的方法培养学生不怕挫折，克服困难的自信心和勇气，以及相互合作的团队精神；（4）运动参与目标：让学生初步形成积极的体育态度，体验到体育运动的乐趣。

2. 教学重点：摆臂与蹬地的配合、落地屈膝缓冲。蹬地有力，落地轻巧，动作干净利索，毫不犹豫并充满自信。  

3.  教学难点：身体协调用力，起跳的角度，腾空中的展腹及落地时的收腹等。  

四、教学方法和学法的运用      

1、教法：

根据本课内容枯燥的特点，我首先采用了情景教学法和情绪激励法进行教学，以激发学生的学习兴趣，使学生积极主动地去学习。另外，还采用了示范法，以准确的动作示范激发学生“我要学习”的情感，以及采用讲解法和练习法，通过教师的讲解和学生的练习，使学生更快更好地掌握动作要领。     

（1）讲解示范法：通过精练适度语言讲解，获得正确的动作概念；以准确的示范，利于模仿正确技术。     

（2）纠正错误法：由于学生间个体差异，完成练习的情况不同，通过纠正获得正确的动作，提高学习信心。     

（3）评价法：通过评价发现问题，解决问题，进一步激发学生的学习兴趣。     

2、学法：

本课在学法上主要采用了尝试学习法、对比学习法和小组合作学习法。首先让学生尝试想象跳跃动作，然后小组讨论悟出动作要领、最后通过“小组协作探究”和“个人练习”相结合的学习方法，最终解决问题。从而促进学生主动积极地参与。

  五、教学过程设计：

本课结构由以下几部分组成：收心热身————育心强体————增智促技——稳定情绪————恢复心身。      

1、热身:绕操场慢跑600m,关节操，徒手操。(6min)     

组织教法：教师带领学生一起跑并带学生做操。     

要求：秩序井然，做操认真。  

2、小游戏：叫号起跳（2min）  

组织教法：学生分男女各两队共4队体操队形站立，教师叫“1”时，1队纵跳一次；叫“2”时，二队纵跳一次；叫“3”时，三队跳一次；叫 “4”时四队纵跳一次；叫“5”时，1和3队纵跳一次；叫“6”时，2和4队纵跳一次；叫“7”时，全体纵跳一次。反应不及时者或错误者罚高抬腿10个。

 要求：遵守游戏规则。      

3、导入启发：池塘荷叶上的青蛙在受到惊吓时起跳落水的动作。（2min）

组织教法：请学生代表发言并模仿动作，询问其它学生意见并请其做动作。教师由此展开立定跳远的概念。  

4、教师讲授立定跳远的动作要领及注意事项：（5min）   

动作组成：预摆——蹬地起跳——腾空——落地      

注意事项：摆臂与蹬地的配合、落地屈膝缓冲；蹬地有力，落地轻巧，动作干净利索，毫不犹豫并充满自信。身体协调用力，起跳的角度，腾空中的展腹及落地时的收腹等。  

5、教师示范，学生模仿练习。（3min）  

6、学生练习教师巡回指导并纠错。（5min）

7、竞技游戏：立定跳远加冲刺跑，立定跳远加俯卧撑。(8min)

要求：遵守游戏规则。

目的：符合跑跳结合，上下肢均衡发展的锻炼原则及运动生理)  

8、个人练习，小组合作，师生互动，生生互助（结对子）。（9分钟）  

9、学生放松，教师表彰学习优秀者，小结、作业，师生道别。（5min）

  六、教学特点

本课围绕《立定跳远》的主题，在课堂教学中创造—种自然、轻松、愉快的学习氛围，有利于学生适应能力的提高。在教师与学生、学生与学生平等相处的氛围中，建立—种真诚、信任、友好、融洽的人际关系。在教学中根据学生的生理、心理特点，运用“掌握学习”教学模式、通过小组合作学习，小组竞技的形式，培养学生的合作意识，同时既重视群体教学，又注意学生个体化，最大限度的调动每一个学生学习的积极性和主动性，充分发挥学生在学习过程中的主体作用，真正体现教学的平等，让每个学生享受体育成功的快乐。  

七、预计教学效果：  

1、运动技能：学生基本掌握立定跳远动作和游戏的方法、规则。

2、运动量：达到锻炼效果。  

3、德育意向：基本上能达到真诚，友好、相互合作的锻炼、有较好的团队精神及集体荣誉感，树立自信，发扬勇于克服障碍，战胜困难的精神。

八、场地器材：运动场 粉笔 卷尺。  

九、教学反思