《立定跳远》教学设计

1. 教学内容：立定跳远

2. 教学目标：讲解示范使学生领会技术动作，在练习时认识到自身不足，加以注意改进；通过练习，更好的改进提高立定跳远的动作质量。

3. 教学重点、难点： 重点：双脚起跳，用力向前上方跃起，上下肢协调配合。 难点：上肢的摆动配合空中展体。

4.  教法、学法 ： 教法：引导法，探究法、指导法、比赛法、评价法等。 学法：让学生通过小组合作学习探究、观察、模仿，相互学习来完成学练的目标。

5.  教具准备： 接力棒、体操垫、画满荷叶的操场

6. 教学过程：一、准备部分：1体育委员整队（立正、稍息、向右看齐、第一排从右至左报数）2师生问好3检查服装、安排见习生。（对不能按要求穿适合室外课的学生提出批评，同时安排需要休息的学生）4热身活动。（围绕操场慢跑两圈）5徒手操：（扩胸运动、振臂运动、体转运动、颈部运动、手腕脚腕运动）

   二、导入新课 1、师：同学们你们见过青蛙跳吗？他们是怎样跳的呀？你们原地学学好吗？ 2、学生：想学习。 3、师：老师这里有一群小青蛙肚子饿了要去找食物吃，青蛙妈妈决定带孩子们到池塘里去抓虫子吃。 4、把学生带到画满荷叶的操场。 5、师：在抓虫子时不能掉到水里，掉到水里的青蛙要回到岸边后才能继续跳到池塘去找食物，找到食物的同学要把虫子放到岸边的盒子里后再继续去找食物。等大家抓完了虫子后才能一起分享劳动成果。 6、学生：学生学着青蛙的跳跃的样子在荷叶上去找食物。7、师：我们刚才青蛙跳的姿势跟今天我们要学习的内容相似，那么我们就一起来学习立定跳远好吗?

   三、立定跳远（1）内容 1、师：刚才同学们学青蛙跳都学得不错，立定跳远和青蛙跳动作方法是差不多的，同学们先看看老师做一下示范。 2、教师边示范边讲解动作方法。（动作方法：两脚自然平行分开，上体稍前倾，两脚屈膝，两臂后举。然后两臂向前上方用力摆起，同时两脚蹬地，迅速向前上跳起出，跳出后身体在空中保持展体动作尽量向前飘，落地时，小腿前伸，用两脚跟着地，屈膝缓冲，保持身体平衡。） 3、师：刚才老师把立定跳远的动作完整的做了一遍，现在请你们想想怎样才能把这个动作做好？ 4、学生讨论回答。 5、同学们自由练习。（教师巡视指导及时纠正） 6、分组练习。（小组长评出动作做的最好的） 7、各组优秀者上前表演。  (2)游戏：接力赛：组合游戏“跑的快”，同学们先认真听老师讲完游戏方法和规则再去做游戏。 学生分组游戏。

7. 结束部分：1收放器材2放松：师：可爱的孩子们经过强烈的体育运动后一定很累吧，那跟我一起做放松操吧 3、教师小结 4、师生再见

8. 教学反思：跳跃可以培养学生跳跃的正确姿势，发展学生跳跃能力。部分学生身体协调能力差，还没有足够的力量在瞬间完成蹬地跃起后展腹、展髋、身体充分伸展，然后收腹举腿向前跃出这样复杂的动作过程。因此，要使学生掌握双脚蹬地跃起，向远处跳出，并能双脚落地的方法。还需要在立定跳远教学中紧紧地抓住学生的心理，使他们积极主动地投入到课堂教学中来，在玩中学，在情境中练，以有效达到教学目标。