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        日复一日年复一年同种工作都会让人产生倦怠情绪，然而不正确调整，就会长期处于一种消极的情绪中，碌碌无为，怨天怨人，不思进取。所以我们要正视自己的倦怠情绪，调整过来，积极向上。
一、 教师职业倦怠的原因：
1、 工作量大，人人都说教师好，寒暑假长，周末双休，还带薪休假，羡慕不已。他们却不知教师背后的艰辛。教师一般一天只上三四节课，但除了上课外，还要研究教材、备课、批改作业，还要对班里学生进行日常管理和思想教育。且近几年来，上级各部门领导下达了不少任务，一个接一个，让教师都没有喘息的时间。教师也和其他事业单位人员一样在课余还要下村去参加扶贫工作，这些都需要巨大的体力和精神消耗。
2、 工作压力大，职业稳定性却降低了。家长对孩子的期望，各级领导通过各种各样的形式向教师要质量，要分数。工作压力大了，工资待遇却很低，导致教师的大量流失。也导致现在很多年轻人都不愿再入教师行业。男生更是不愿，应为他们害怕自己无法承担起一个家庭的重任。
3、 家庭教育的盲目，父母的离异，社会不良风气的助长，问题学生的增加，让教师头痛不已。对学生“打不得，骂不得”，言语过重或体罚了学生就要受到社会舆论的“轰炸”，上级领导为了“化干戈为玉帛”，只有将教师推出去承担责任。殊不知这样做，助长了家长的气焰，助长了学生的气势，却降低了教师的地位。因此，教师工作起来事事小心，生怕出丁点差错。
4、 还有部分教师各人文化素养和业务能力不不够，又缺乏进取意识，工作得过且过。
5、 随着教龄的增长，年龄的增长，教师的各种职业病就出现了，而且无法根治，很多老师都认为教师是一个“高危职业”，多一事不如少一事，平安才是硬道理。这也是教师职业倦怠的一个重要原因。
二、 应对职业倦怠的方法
1、 提高教师的地位，维护教师的合法权益
2、 学校领导要关心、爱护、尊重教师
3、 提高教师的工资待遇
4、 教师自身要积极向上，不断学习，使自己变强
5、 教师要加强身体锻炼，增强体质
6、 教师可以丰富自己的业余生活，多培养点兴趣爱好，这样才能适时减压，发泄情绪。