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  首先，树立崇高的职业理想。教师的职业理想是实现教师幸福感的动力。如果一名教师能够敬业乐业，其职业理想与职业现实相吻合，他就会感到幸福或基本幸福。反之，如果一名教师不热爱自己的职业，仅把职业当作谋生的一种手段，他就不会感到幸福或很少感到幸福。因此，教师要从积极的角度调整认知，适应现实，树立爱岗敬业、终生从教的崇高理想。第一，认同教师职业。职业认同是教师获得幸福感的心理基础。一名教师如果从内心深处充分认识到教师职业的价值和意义，就容易产生内在的发展动力，工作中就会体验到更多的幸福与快乐。第二，塑造良好师德。高尚的师德是构成幸福的重要内容。在当今物欲横流的时代，我们只有自觉地抵制不良诱惑，热爱本职工作，真诚奉献，爱护学生，以满腔的热忱和高尚的人格去感召学生，才能最终达到幸福的境界。第三，坚定事业追求。人幸福的动力在于人有精神追求和内在发展的需求，只有当教师把对教育事业的热爱当作一种人生理想来追求，才能在理想与现实之间构建起自我完整的精神世界，激励自我永远保持着对事业和生活充满乐观与希望的一种人生境界。

  其次，培养积极的心理品质。积极心理品质是指那些有利于个体自身发展的心理特征，它会影响个体的思维、情感和行为。积极心理品质是教师获得幸福感的基础。积极心理学强调激发人内心存在的积极力量，如果个体固有的积极力量得到培育和增长，人性的消极方面就会被抑制或消除。教师的积极心理品质一方面能够促进学生健康成长，增强学习积极性；另一方面也会减少身心健康问题，提升人生境界，促进专业成长，帮助提高自身的生活质量和幸福感。一是正视不良品质。教师要正视自己心理品质的不足，并采取积极态度加以弥补。二是激发积极行为。教师心理品质的形成是一个主动建构的过程，良好的行为是积极心理品质形成的来源。教师可以通过发展自身良好行为建构积极心理品质。三是增进积极体验，积极体验为积极心理品质的形成奠定基础。