发布者：王学威 发布时间：2019-01-25 浏览数( 0) 【举报】
健康是由心理健康和身体健康两方面组成，无论是学校还是家长都要随时经常注意学生的心理变化，发现问题及时疏导。
一.营造良好的学校环境和家庭氛围
营造优美的校园环境。优雅、洁净、文明、舒适的校园环境能给学生“润物细无声”的良好心理影响。校园中名人雕像、书画长廊、名人名言、校风校训以及各种宣传橱窗都会给学生美的享受和理性的思考。校园里里生机盎然，繁花点点，绿草茵茵，学生在这些自然风景和人文景观无时无刻不在触动着学生的感官，使学生受到了美的熏陶和道德的感染，在愉悦中受到教育，自觉地形成一种积极向上的心态。营造平等和谐民主的家庭氛围，家长和孩子平等相处，平等交流，切记居高临下。
二.教师是实施心理教育的主体
教师应掌握心理健康教育的技能。教师要充分信任、理解尊重学生。学生的自卑心理大多来自教师对学生的主观评价。一些教师凭主观感情，偏爱成绩好的尖子生，对中层生漠不关心，对后进生全盘否定，出语不逊，这无疑给学生带来极大的心理压力及负面影响，可能使许多学生产生自卑心理，甚至对学生的自尊心、自信心都会产生不良影响，严重影响学生的身心健康。教师对学生评价时要多鼓励、少批评多说溢美之词，对学生的赞扬体现在具体细微中，一点点的进步，都会被他们非常郑重地夸奖一番。俗话说：好话一句三冬暖，恶语伤人六月寒。对待每个学生都应一视同仁，绝对不能挖苦、讽刺学生，应以一颗宽容慈爱之心爱护关心学生。应学会赞美，让学生能不断地从中得到鼓励。
三、家庭教育尤为重要。以平常心态看待考试，家长的唠叨、在意、期望高，都会给孩子造成太大的压力。大部分青少年的心理障碍都与其父母有直接或间接的关系。良好的心理素质需要良好的家庭教育，学校要与家庭紧密配合，家长与教师加强沟通，时刻关注学生存在的心理问题。有些中学生有社交恐惧心理，少与人交往，害怕不被人接纳，或嫉妒别人，或看不惯别人，或男女交往的困惑等，家长应鼓励孩子多交友，在择友上加以指导，培养社交技巧，过多指责、约束孩子反而会使自己的孩子在社交中缺乏自信。父母在孩子成长过程中，应正确引导孩子，加强交流，培养孩子健康的心理。在孩子遇到困惑时，家长给予帮助，而不是指责。
四、家长如发现孩子的情绪或行为异常，应引起足够的重视，并积极寻求专业心理医生的帮助，而不是听之任之或搞迷信活动。因为有些心理疾病治疗及时可以彻底治愈。