作教师30多年了，我觉得教师产生职业倦怠的原因是多方面的，主要有以下几点。第一，自身职业压力大。如职称评定、教师聘任、按绩取酬等，这一切使教师感受到前所未有的压力，职业安全感已不复存在。久而久之，教师在长期的重负之下会出现职业倦怠。第二，社会环境压力大。主要表现为过高的职业道德要求与不相称的社会地位、经济状况之间的强烈反差。一是道德压力。二是地位变化。三是心理失衡。第三，学生及其家长所给的压力大。独生子女问题和社会就业压力问题使家长对孩子的期望值过高，家长又将这种期望寄托于学校和教师。第四，个人心理素质差异。

    教师职业倦怠是多重因素综合作用的结果，对抗职业倦怠需要方方面面的共同努力。首先，国家要引导社会用人从“学历本位”转到“能力本位”上来，引导家长把期望从“望子成龙”转到“行行出状元”上来；其次，要依法保障教师的收入，解除教师的后顾之忧；其三，要为学校创造宽松的教育教学环境。第四，学校要大力推进素质教育，改革评价制度；第五，要坚持以人为本，给教师以适时地支持和鼓励，给予教师人性关怀而非单纯的业绩关怀；第六，让教师时刻感受到学校的温暖。第七，学生和家长要理解教师，尊重教师，配合教师工作，正确评价和对待教师的功过是非。第八，教师自身也要学会“减压”：（1）要学会欣赏自己，善待自己，善于多元思考；（2）要学会休息，坚持运动，为自己补充“能量”；（3）要主动进修，充电加油，消除“能力恐慌”；（4）要打破封闭，加强沟通，学会纾解郁闷等。