通过学习《觉察和应对教师职业倦怠》这一课程，我觉得有以下原因：第一、自我要求较低，不思进取！自己对工作不是很上心，没有把教师当成一种终身的职业，而是没有上升到事业的高度来认识，加上职称评定难，薪酬待遇低等方面的负面影响，不愿在工作上投入更多时间和精力，所以有一种职业倦怠感！第二、周围的工作环境轻松懒散！所谓"近朱则赤、近墨则黑"有一群有正能量的同事在身边，自己也会行动起来。而有一群想着翻好耍、好玩的同事，肯定工作不在线，所以，择友，选择很重要！第三、学生生源的优劣！学生生源优良，会督促老师查阅更多的相关资料来教学，翻看多种资源，而学生生源差劲，老师便会得过且过，当一天和尚撞一天钟！第四、自我感觉良好的心理在作祟！老教师认为自己已经闭上眼睛都能教好了，有一种经验丰富所带来的优越感，不注意学习新方法，了解教学新思路，在自己所认知的范围中闭门造车，这样只会狭隘学生们的眼界，不能与时俱进，犹如井底之蛙！

        针对以上现象，特提出以下解决方法：1、高标准要求自己犹如高标准要求学生！2、多与具有正能量的人做朋友！3、无论面对何种生源，都尽心尽力！4、活到老、学到老！