关于觉察和应对教师职业倦怠
一、产生教师职业倦怠的自身原因:
①可能是因为没有产生对职业的一种兴趣和专注力。作为一名教师，必须保持对这份职业的兴趣以及责任心，要用心去对待职业生活；
②可能是因为长时间的重复的工作让自己产生了厌倦情绪。毕竟在学校授予知识是一个漫长而且艰苦的过程，很容易让人产生倦怠；
③可能是自己没有调节好心态。当在学校日复一日的工作，却没有看到任何对自己有益的影响产生时，就会怀疑工作的意义，从而产生倦怠。
二、如何应对教师职业倦怠:
①要时刻提醒自己，保持一颗积极向上的心。告诉自己，教书育人是一个神圣的职业，不仅可以让学生们获得知识，还能陶冶个人情操；
②当自己心情烦躁时，听几首舒缓的音乐，到外面散散心，或者是找自己的同事、知心朋友聊聊天；
③制定一些小计划，在规定的期限内，提升自己的相关方面的能力等。