作业标题:作业1 作业周期 : 2018-12-04 — 2019-03-01
发布范围:全员
作业要求: 作业内容: 通过学习《觉察和应对教师职业倦怠》这门课程后,请分析教师职业倦怠中的自身原因有哪些?并说出3-4条应对职业倦怠的方法。 作业要求: 1. 题目自拟,字数要求:不少于300字。 2. 内容必须原创,如出现雷同,视为无效,成绩为“0”分。 3. 为方便批改,请尽量不要用附件的形式提交。(最好先在文档编辑器word软件里编辑好,再将内容复制到答题框提交,操作时间不要超过20分钟。) 4.请在截止日期前提交,逾期无法提交。
发布者:项目管理员
提交者:学员严文婷 所属单位:六壹上观南城幼稚园 提交时间: 2019-01-25 19:55:10 浏览数( 3 ) 【举报】
教师职业倦怠的自身原因分析及积极应对方法
教师职业倦怠中的自身原因有:1、精神疲惫,体力明显透支,对工作失去兴趣,缺乏工作热情和创新力。2、无成就感。3、安于现状,不思进取,得过且过。4、情绪焦躁不安、紧张、萎靡不振,效能感降低,猜疑、自责,冷漠疏远学生。5、自身人格特质原因,如:A型人格特质的人成就动机高,追求高目标,高期待、高压力、高焦虑,最容易遭到挫败,引起倦怠;外控型人格易受外界及他人的影响;消极思维模式人格特质易出现倦怠;神经症特质人格的人对小事都能产生激烈反应;性格内向的人遇事深藏于心,易引发焦虑。
积极应对教师职业倦怠方法:改变自身认知和情绪,积极适应环境变化。恰当地认识自己,并能愉快地接受教师的角色。1、了解自己。2、正确认识教师职业。3、自我鼓励。4、积极锻炼。5、丰富业余生活,培养兴趣爱好。