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作业标题:作业1 作业周期 : 2018-12-04 2019-03-01

发布范围:全员

作业要求:

作业内容:

通过学习《觉察和应对教师职业倦怠》这门课程后,请分析教师职业倦怠中的自身原因有哪些?并说出3-4条应对职业倦怠的方法。

作业要求:

1. 题目自拟,字数要求:不少于300字。

2. 内容必须原创,如出现雷同,视为无效,成绩为“0”分。

3. 为方便批改,请尽量不要用附件的形式提交。(最好先在文档编辑器word软件里编辑好,再将内容复制到答题框提交,操作时间不要超过20分钟

   4.请在截止日期前提交,逾期无法提交。


发布者:项目管理员

作业1

提交者:学员杨小惠    所属单位:达川区睿思第六幼儿园    提交时间: 2019-01-29 11:50:16    浏览数( 2 ) 【举报】

我觉得对自身而言,产生教师职业倦怠的原因有以下几个方面:  

1、工作压力大:教师每天的工作时间很长,因为除了在学校上课的时间外,其它很多时间也都和教学有关,备课、教具的准备、撰写教学反思等,还要处理班级幼儿、家长的各种繁琐的事情,如幼儿、家长和园所之间的问题还得完成布置的一些相关的检查材料……繁重的任务让老师逐渐产生职业倦怠。  

2、工作单调重复:教师上班时间长了,就会感觉自己的工作特别的单调,每天都是两点一线,学校和家,很少能接触外面的世界,永远在和孩子打交道,教学内容也是感觉轻车熟路,没有挑战性,久而久之产生职业倦怠。

3、学生难管:现在的孩子特别难管,很多政策也给教师带来很大的压力,不能体罚学生,只能说服教育,导致幼儿、家长有点事情就找老师问责,老师感觉是出力不讨好,因而产生职业倦怠。

4、无成就感:现在家长和学校都是以成绩来评价老师,老师的付出基本上都是相同的,可往往因为学生不同的特点,导致付出了不一定就有收获,一直备受压抑,逐渐产生职业倦怠。

5、缺乏信心:教师对自己的工作没有信心,满足现状,总是得过且过,不思进取,也不想办法提高自己的业务能力,在自卑心理的驱使下逐渐产生职业倦怠。

教师,每天面对、接触最多的就是学生,产生职业倦怠,教师不良的情绪,会对学生产生不良的影响。因此,学会调节自己的情绪,使自己成为一个幸福的、快乐的教师尤为重要。下面,我结合自己的实际,谈一谈自己是如何面对职业倦怠的:

1、调整心态:选择了做教师就应该明白教师是一个奉献的职业,应该时时刻刻保持一个平常心,乐观豁达的心态,不能患得患失,不能抱怨,不能计较太多,一定要调整好自己的心态。

2、认可自己:作为教师应该清楚教师职业是一个长期的艰巨的事情,不是立竿见影的工作,也许多少年以后看到自己教过的学生成为了国家之栋梁该是一件多么幸福的事情,不要小看了自己,能够培养出不同的人才是自己最大的贡献。每天,当学生对你说一声"老师,您好!""老师,您辛苦了!",我都会觉得自己的付出是值得的,我是幸福的。

3、丰富自己的业余生活,培养兴趣爱好:作为教师工作任务内容是单调的,为了不让自己的生活机械重复枯燥,自己应该多培养一些兴趣爱好。兴趣爱好多了,生活丰富了,就不会产生职业倦怠了。例如,我喜欢养花。花开了,拍一些照片分享到微信朋友圈,让他们感受到我养花的乐趣,欣赏到美丽的鲜花,我想,他们的心情也会像我一样美哒哒。有时,我还会分享给学生,偶尔教他们如何进行种植,观察和写作。有时,工作累了,烦心了,约上几个好朋友,喝喝茶,叙叙旧,听听歌,唱唱歌,烦恼不见了。如果这些你都不喜欢,那最好的方法就是看看书,看书,不仅可以让人静心,还能使人更加睿智,特别是像我们这个年龄的人。

4、积极锻炼身体。俗话说,好的身体是革命的本钱。教师每天工作强度大,上课嗓子说话多,上班坐的时间长,久而久之,什么咽喉炎呀,颈椎病,腰间盘突出等等成了教师的职业病。因此,在工作之余,每天都应该挤出一些时间进行锻炼,可以打打球,跑跑步,散散步,保持健康的体魄,才能有更充沛的精力投入到教学中去。

    总之,教师要学会使自己快乐,这样才能把快乐传递给学生!

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