提交者:学员尹仟梅所属单位:大竹县红星幼儿园提交时间: 2019-02-21 21:21:45 浏览数( 12 ) 【举报】

教师职业倦怠，主要是指教师难以应付职业对自己的要求而产生的疲倦困乏的身心状态，是个体厌倦和畏惧工作任务的一种心理反应。教师职业倦怠现象不但极大地危害了无数教师的身心健康、教师专业发展，而且严重影响教育事业、整个社会的发展。

一、造成教师职业倦怠的原因主要有：

（1）职业因素；教师是一种多应激的职业。教师教书育人、责任重大。教师既承受着外在期望的压力又面对内在的角色冲突，加上期望与现实的差距及职业的低创造性，使教师容易产生职业倦怠问题；

（2）工作环境；包括教学情境、组织气氛等

（3）个人因素；无力感或低个人成就感：倾向于消极地评价自己，并伴有工作能力体验和成就体验的下降，认为工作不但不能发挥自身才能，而且是枯燥无味的繁琐事物。比如人格特征、社会能力的知觉等

（4）社会因素。

二，职业倦怠应对方法

（1）要加强学习，不断丰富业务知识，提高业务能力，努力创新，以适应社会发展和课程改革的需求。

（2）树立积极远大的人生目标。

（3）丰富文化生活。教师要学会劳逸结合、忙里偷闲、品味生活。平时多参与一些有益于身心健康的活动，放松自己

（4）尝试角色换位，激发工作热情。要形成乐观、自信、积极的生活态度。多与他人交流、沟通，倾听别人的工作经验和工作感受，缓解压力，走出自我封闭状态。

（5）利用寒暑假彻底放松自己的身心。

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