作业标题 ：作业1 作业周期 : 2018-12-04 — 2019-01-31
作业要求 ： 作业内容： 通过学习《觉察和应对教师职业倦怠》这门课程后，请分析教师职业倦怠中的自身原因有哪些？并说出3-4条应对职业倦怠的方法。 作业要求： 1. 题目自拟，字数要求：不少于300字。 2. 内容必须原创，如出现雷同，视为无效，成绩为“0”分。 3. 为方便批改，请尽量不要用附件的形式提交。（最好先在文档编辑器word软件里编辑好，再将内容复制到答题框提交，操作时间不要超过20分钟。） 4.请在截止日期前提交，逾期无法提交。
发布者 ：项目管理员
提交者:学员严丹 所属单位:达川区石桥镇中心小学幼儿园 提交时间: 2019-01-19 10:46:04 浏览数( 18 ) 【举报】
通过学习《觉察和应对教师职业倦怠》
教师职业倦怠的原因:
1.外部原因。（升学压力、社会行业分配的不合理、评价体系的不完善、不公平、超长的工作时间）
2.教师自身原因
3.其它原因
二、如何积极的对待教师职业倦怠
@恰当地认识自己，并能愉快地接受教师角色。@.了解自己。@正确认识教师职业。@自我鼓励。@积极锻炼。@.丰富业余生活，培养兴趣爱好。
2.积极改善外部环境。（@改善朋友圈、积极改变和同事之间的关系～积极改变和家长之间的关系~积极改变和领导之间的关系~积极改变学校环境和社会关系~）
3.保持心理健康，学会自我调试，缓解压力，正确认识压力，积极面对工作，乐观上，合理调节情绪。
4.积极参加教研活动。
5.保持对工作充满激情对教育事业有神圣的追求。
6.缓解职业倦怠，主要靠教师本人。