主题：厦门交通拥堵的原因是不是自行车太多了？

图片展示1：厦门自行车参与的道路交通

图片展示2：没有自行车参与的道路交通

调查结果：

讨论：把城市拥堵的原因归结为自行车过多是一种偏见，自行车多并不是造成厦门城市交通拥堵的主要原因，但在一些混合车道地段，自行车多可能是造成交通拥堵的一个原因。

1.厦门交通拥堵的原因

（1）私家车呈爆发式增长态势；

（2）城市公共交通体系单一，轨道建设滞后于城市化发展；

（3）道路网体系和功能不完善；

（4）公交线路及站点设置存在问题；

（5）停车设施供应严重短缺；

（6）道路施工加剧了交通拥堵（地铁、高架桥、金砖会议道路改造等施工）；

（7）交通管理上还存在不科学、不到位的地方；

（8）道路规划不合理；

（9） 自行车和行人过多，并且不遵守交通规则。

2.解决厦门交通拥堵的措施：

（1）大力发展城市公共交通（大力发展brt，加快地铁建设、完善城市公交线路合理设置站点）；

（2）明确道路分工；

（3）合理规划停车场；

（4）错开出行高峰（灵活组织上下班时间）；

（5）加大城市道路建设，发展立体交通；

（6）进行科学合理的交通管理，重视智能交通系统的建设 。

（7）绿色出行，根据需求合理选择出行交通方式

3.国外城市交通拥堵的治理经验：

韩国首尔：轨道交通、小型立体停车场；

新加坡：数量控制、拥堵费收取；

伦敦：高架拥堵费、强大地铁网路；

巴黎：公交专用车道；

美国科珀斯：减少公务用车；

荷兰阿姆斯特丹：自行车计划（专用车道）；

日本：公交优先通行。

4.以自行车作为代步工具有什么好处？

自行车可以减少尾气的排放，符合低碳环保的理念还有利于身心健康：

(1)能预防大脑老化，提高神经系统的敏捷性。现代运动医学研究结果表明，骑自行车是异侧支配运动，两腿交替蹬踏可使左、右侧大脑功能同时得以开发，防止其早衰及偏废。

(2)能提高心肺功能，锻炼下肢肌力和增强全身耐力。骑自行车运动对内脏器官的耐力锻炼效果与游泳和跑步相同。此项运动不仅使下肢髋、膝、踝3对关节和26对肌肉受益，而且还可使颈、背、臂、腹、腰、腹股沟、臀部等处的肌肉。关节、韧带也得到相应的锻炼。

(3)能减肥。骑自行车时，由于周期性的有氧运动，使锻炼者消耗较多的热量，可收到显著的减肥效果。

(4)能益寿延年。根据国际有关委员会的调查统计，在世界上各种不同职业人员中，以邮递员的寿命最长，原因之一就是他们在传递信件时常骑自行车的缘故。

如何让自行车融入城市交通体系请从政府、企业、居民等三个方面进行思考？